经过宴明修两周精心的伺候,他被狗仔碾的脚,终于恢复正常了。
这期间,宴明修并没有给他懒散的时间,给他制定详细的上半身减肥计划,每天专门监督着他锻炼。
现在脚恢复好了,宴明修全面升级地狱级减肥计划。
“189厘米,215斤。”宴明修看着李深音站在体重秤上,不断飙升的银色数字,面容扭曲起来,转身在墙上写下了身高和体重。
李深音原先被拍时220斤,那个狗仔低估了他的体重,宴明修这两周天天监督着他锻炼瘦了五斤。
“你这段时间,一切饮食锻炼,全部要严格按照我的要求。”宴明修穿着睡衣,站在他面前,严格要求说道。
“今天我拉你去医院对脚做了全面检查,医生说你的脚轻微骨裂,现在恢复的很好,只要不做剧烈运动就没有关系。
另外,你病情稳定可以停药了,没必要为了恢复记忆继续吃药,这对你身体损伤很大。
你现在肥胖的地方,主要沉积集中在脸、颈部、躯干、腹部,四肢并不胖,是典型的激素肥胖。你以前出车祸时,吃的很多治疗药物是激素药,这是主要诱发你肥胖的原因。”
宴明修标圈出了墙上,人体组织分布图,几个李深音肥胖的地方。
“你今天只能吃这些东西,这三天你要瘦到210斤。”宴明修把眼前的减肥餐图片推到李深音面前说道。
“好。”李深音应道。
他之前尝试过很多次减肥,最瘦的时候有170斤,但是因为意志力不坚定,很快就反弹了。
到了晚上,李深音洗完澡后,上秤量体重发现上面数字变成213斤,经过一天的节食运动,成功减重两斤。
宴明修在墙上记录下了,他这个体重,微笑说道:“看来今天,你没白运动成效不错。”
李深音量完体重之后,想到宴明修昨晚说想跟他发生关系,有点尴尬,说道:“你还要跟我一起睡觉”
宴明修搬进来的第一天,李深音很生疏不敢跟陌生人同床,自己主动睡了沙发。
宴明修气得要死,又喊不动他,抱不了笨重的李深音,直接睡地上了。李深音愧疚难当,答应把沙发跟床紧挨着睡觉,宴明修这才肯睡床。
宴明修侧躺在床上,幽幽地盯了他一夜。
李深音被他看得压力比山大。
宴明修第二天学聪明了,自己抢睡沙发,让李深音睡床,可是没有得到上床的召唤,在沙发上幽幽地盯着他,眼里是诸多控诉。
李深音被看得心虚,一直拖延着没有跟他同床,宴明修第三天直接换了一款与床同高的平坦沙发,像是一张小床。
宴明修睡觉的时候,悄悄地往床里挪,渐渐的两人就变成同床共枕。李深音经过两周的适应,没有初见那样排斥他。……
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