“不愧是一线女团。”慕一颜赞叹道,“会制造话题了,可儿淘汰时候我都看哭了,这就是专业偶像吗。”
和rg比起来,她们比赛毫无看,而且因为经常打战术手语,连话都没有说上几句。
“木系师季雨薇带大家识山中植物那里非常实用。”宓茶双手交握,“如果能剪辑出来放到网上就好了。”
“你已经准备去贡献流量了是吗。”柳凌荫睇她。
花费了一整天时间,暂且将rg比赛囫囵浏览了一遍。录像结束时,沈芙嘉拿出手机看了眼时间,“已经凌晨四了,整理得差不多了,大家先去休息吧,明天中午我们再一起重过一遍。”
“行。”
夜已深,到了该休息时间,众纷纷起身房。
柳凌荫和慕一颜进了她们大房间,在进门前,沈芙嘉叫住了她,“柳凌荫,你负重镯带了吗”
“带了。”柳凌荫道,“怎么,你要用”
沈芙嘉头,“方便借我吗”
“可以是可以,但我负重镯轻剑士来说过于重了。”
沈芙嘉摇头,“没关系。”
“那好吧。”沈芙嘉执意要,柳凌荫便房一15kg负重镯拿了出来,交给她。
负重镯形若护腕,薄若纸张,分量却不轻。两只一共30kg镯子落在沈芙嘉手上,沉甸甸地往下坠。
“谢谢。”她冲着柳凌荫一笑,“大赛结束后还你。”
柳凌荫摆摆手,不着急要,房睡觉去了。
柳凌荫走后,沈芙嘉低头研究起了手上负重镯。
她将己情况和王景煊讲明后,王景煊告诉她,双手剑第一处要克服难在于平衡。
若霜和冰嗜不论是外形还是重量都差距过大,左沉右轻、左宽右窄,容易导致重心不稳,为此,她要先加强左臂力量。
沈芙嘉将一只负重镯扣在了左腕上,15kg加在左腕后,她走起路来明显感觉身子往左倾斜。
她盘算着等习惯了15kg后,再将另一只负重镯也扣上,一一往上加码。如此,一个月下来,多少能有些成效。
佩戴好储物镯,沈芙嘉走己房间,门一打开,她就看穿着睡衣宓茶正弯着腰推床。
她双手抵着己床边,脚撑着身后墙壁,身子成了个拱形,努力床往房间中央推。
高级套房床也高级,分量不轻。宓茶咕扭得脖子发红,也只有公分进展。
于牧师来说,这床重了。
沈芙嘉连忙快步到她身边,帮她一起推。
宓茶憋得脸红都没能推实心床,在沈芙嘉加入后,顺滑地移到了中央,和她床碰在了一起。
两床之间床头柜被宓茶先一步挪了出来,沈芙嘉低下头,看着挪出来空位,问,“什么东西掉到床下了吗”
“没有,”宓茶直起腰来,摇了摇头,“我想两张床拼在一起。”她站在床边,张开双臂直直地倒了下去,扑在了合并后大床上。
合并了床比双床还要大,宓茶横着打了两个滚儿,抱着被子着沈芙嘉招手,弯眸道,“这我们就睡在一起了。”
沈芙嘉一怔,紧接着,一圈细细酥麻感缠着她脊梁,尾椎一圈一圈地朝着脖颈向上盘绕,令她整根脊椎酥痒。这痒感钻入了骨髓,她轻吟一声,顺着宓茶召唤,扑入了她怀里。
柔软床垫、柔软被子,柔软身体,这张床上一切都柔软如云。……
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和rg比起来,她们比赛毫无看,而且因为经常打战术手语,连话都没有说上几句。
“木系师季雨薇带大家识山中植物那里非常实用。”宓茶双手交握,“如果能剪辑出来放到网上就好了。”
“你已经准备去贡献流量了是吗。”柳凌荫睇她。
花费了一整天时间,暂且将rg比赛囫囵浏览了一遍。录像结束时,沈芙嘉拿出手机看了眼时间,“已经凌晨四了,整理得差不多了,大家先去休息吧,明天中午我们再一起重过一遍。”
“行。”
夜已深,到了该休息时间,众纷纷起身房。
柳凌荫和慕一颜进了她们大房间,在进门前,沈芙嘉叫住了她,“柳凌荫,你负重镯带了吗”
“带了。”柳凌荫道,“怎么,你要用”
沈芙嘉头,“方便借我吗”
“可以是可以,但我负重镯轻剑士来说过于重了。”
沈芙嘉摇头,“没关系。”
“那好吧。”沈芙嘉执意要,柳凌荫便房一15kg负重镯拿了出来,交给她。
负重镯形若护腕,薄若纸张,分量却不轻。两只一共30kg镯子落在沈芙嘉手上,沉甸甸地往下坠。
“谢谢。”她冲着柳凌荫一笑,“大赛结束后还你。”
柳凌荫摆摆手,不着急要,房睡觉去了。
柳凌荫走后,沈芙嘉低头研究起了手上负重镯。
她将己情况和王景煊讲明后,王景煊告诉她,双手剑第一处要克服难在于平衡。
若霜和冰嗜不论是外形还是重量都差距过大,左沉右轻、左宽右窄,容易导致重心不稳,为此,她要先加强左臂力量。
沈芙嘉将一只负重镯扣在了左腕上,15kg加在左腕后,她走起路来明显感觉身子往左倾斜。
她盘算着等习惯了15kg后,再将另一只负重镯也扣上,一一往上加码。如此,一个月下来,多少能有些成效。
佩戴好储物镯,沈芙嘉走己房间,门一打开,她就看穿着睡衣宓茶正弯着腰推床。
她双手抵着己床边,脚撑着身后墙壁,身子成了个拱形,努力床往房间中央推。
高级套房床也高级,分量不轻。宓茶咕扭得脖子发红,也只有公分进展。
于牧师来说,这床重了。
沈芙嘉连忙快步到她身边,帮她一起推。
宓茶憋得脸红都没能推实心床,在沈芙嘉加入后,顺滑地移到了中央,和她床碰在了一起。
两床之间床头柜被宓茶先一步挪了出来,沈芙嘉低下头,看着挪出来空位,问,“什么东西掉到床下了吗”
“没有,”宓茶直起腰来,摇了摇头,“我想两张床拼在一起。”她站在床边,张开双臂直直地倒了下去,扑在了合并后大床上。
合并了床比双床还要大,宓茶横着打了两个滚儿,抱着被子着沈芙嘉招手,弯眸道,“这我们就睡在一起了。”
沈芙嘉一怔,紧接着,一圈细细酥麻感缠着她脊梁,尾椎一圈一圈地朝着脖颈向上盘绕,令她整根脊椎酥痒。这痒感钻入了骨髓,她轻吟一声,顺着宓茶召唤,扑入了她怀里。
柔软床垫、柔软被子,柔软身体,这张床上一切都柔软如云。……
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