吴萧萧等人很快就回来了，天还没黑，估计是现代时间下午五点半左右吧。
厨房婆子正在风风火火地做饭，吴萧萧道“传清福过来”
清言福了一礼立刻去传清福了。
不一刻就听到，“小姐您传清福可是什么事急办”？
吴萧萧打趣道，“闲了一天了吧”！
清福笑着说，“可怜可怜奴才吧”。
吴萧萧便说，“你上我家，床底下取15瓶药膏，送到杜大夫店里三十两一瓶，会算吗”？
清福说，“简单的说，这个是小事，您就放心吧！保准办得妥妥当当”。
说吧一溜烟跑了，吴萧萧躺床上，感觉自己骨头疼，取万金油抹一抹，清清凉凉的，疼感没有那么难受了。
清花在上菜了，清炒罗卜，青菜一碟，凉拌黄瓜，香菇烧鸡块，咸菜炖排骨，清蒸鸡蛋羹，青菜汤，木瓜汤，六菜二汤，配米饭一碗。
吴萧萧内里是个现代人，自然对身材有一定要求，并管理自己的身材。
饮食，每天早上一杯温开水，过一会再进食早餐，早餐吃到饱，因为上午学任务重，并且早上不长肉肉。
中午吃饭进食肉类占五分之二，米饭占五分之一，再是青菜五分之二，大概吃到八分饱，就是自己吃饭，吃到一半的时候，突然停下来，放很慢，打点汤，喝点汤下去，就是八分饱了。
晚上，肉只吃一口，最多三口，其他的菜，青菜多吃点，也是吃饭一半时候停下来，米饭晚上控制在小碗的三分之一就可以了。
饭后准备点水果，像是苹果，大概就是半个就可以了，这个吃法不会很掉称。
适合保持身材用，也是天天养成，习惯后，身材不错，心情好了，状态非常好的。
小丫鬟清花说，“小姐肉菜做的不香吗？怎么只进了一块”？
“嗯，还能入口，一会赏给你们了”，
说着又进了一口青菜，整碟子青菜都用完了，饭吃了一点点，喝了一点木瓜汤，其他的菜最多就是尝一尝，没有多吃。
吃完了饭，菜收下去厨房，丫鬟们轮流值班，换着吃，大家都知道吃多少，并没有人不要脸多吃，贪吃。
吴萧萧，坐着喝了一点茶，虽然吃到一半停下来，但是因为食道塞得满满的食物，喝了一点汤压下去，也感觉挺饱的，拿了一本游记看着打发一下时间...
清珠进来传，“小姐，清福回来了，在门口”。
“让他进来吧”。
“小姐”
口干舌燥的清福，汗直流，岭南地带，春天动一动，跑一跑就会一身的汗。……
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