羽白衣娓娓道来“那是你体内的灵气，用它运转至你的全身，可通其静脉，壮其体肤，有此灵气互你心脉，在危机关头可保你一命。就像刚才，我要抓住你后颈处时，不是有气体罩住你吗？只是你此时还无法自由控制住它，还需多加修炼。“羽白衣说的轻描淡写，可给沈青萧高兴坏了。
“白衣师傅，我这是，这是要修仙吗？“沈青萧跳着脚满脸的兴奋。
羽白衣不知从何处变出一戒尺，啪的一声敲在沈青萧头上“不该问的不问，不该看的不看。这两句话你给我牢牢记住。“
见羽白衣神情严肃，沈青萧也不敢胡闹。
见这小妮子老实了，羽白衣从腰间抽出一条软鞭。“此鞭名为嗜血鞭，今日我便要教你如何使用此鞭。“只见羽白衣轻身飞起，抬手挥舞起鞭子来，美人挥鞭甚是好看。
沈青萧看的眼花缭乱，除了哇~便什么都说不出来了。
“白衣师傅，你这哪是挥鞭啊，你这就是在跳舞啊。“沈青萧眼见着口水都要流出来了。
羽白衣舞毕落地，将那嗜血鞭向沈青萧一丢，沈青萧刚想伸手去接，那嗜血鞭却自己缠绕到了沈青萧的腰间。
“你何时能将它从你腰间解下，何时你便可出师了。现在，坐上去。”羽白衣一指旁边的一张石玉台桌。沈青萧没有半点犹豫忙爬上去。
“哇~好冰凉啊。”沈青萧刚一触碰那玉石便感觉身体里的灵气往那玉石里跑。
“你在此石上盘腿坐好，屏气凝神气沉丹田，用你的内眼去盯着你体内的灵气运转，何时能将石玉桌捂热，何时下来。”不等沈青萧开口，羽白衣便挥手转身而去。
“这么冰凉的玉石，不把我的热气吸干怎能捂热呀。”沈青萧很是沮丧。
可眼前也只能听那羽白衣的安排，沈青萧打定，屏气凝神开始背诵起心经第一章来。
说来也神奇，心经一念，那些被石头吸去的灵气又转还回来，带着一丝凉气好似粗壮了许多。走过全身归回丹田，再出来便又是温热之气。
就这么来来回回十几圈，终于再吸上来的灵气不再有冰凉的感觉。沈青萧轻轻吐气。伸手一摸，果然这石头已经不再有凉感。
这羽白衣好像已经料到了似的，已经快步走来。
“白衣师傅，我捂热了。”沈青萧有些兴奋。
羽白衣倒是笑盈盈的，好像对沈青萧很满意“乖徒儿，你这运转的还是挺快的嘛，资质还算不错，你现在身体有什么感觉吗？”
“从昨日起，就感觉身体特别有力量，走许多路都不觉得累。好像看到身体里的血管都被撑开了。很舒服。”沈青萧如实禀报。
“不错，此套心法，你每日运行三次。七日之后再到这仙境来。”羽白衣又掏出一个精致的深红色小木盒。“这里的丹药，每日运行过后服下。”
说罢，羽白衣一挥手。……
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“白衣师傅，我这是，这是要修仙吗？“沈青萧跳着脚满脸的兴奋。
羽白衣不知从何处变出一戒尺，啪的一声敲在沈青萧头上“不该问的不问，不该看的不看。这两句话你给我牢牢记住。“
见羽白衣神情严肃，沈青萧也不敢胡闹。
见这小妮子老实了，羽白衣从腰间抽出一条软鞭。“此鞭名为嗜血鞭，今日我便要教你如何使用此鞭。“只见羽白衣轻身飞起，抬手挥舞起鞭子来，美人挥鞭甚是好看。
沈青萧看的眼花缭乱，除了哇~便什么都说不出来了。
“白衣师傅，你这哪是挥鞭啊，你这就是在跳舞啊。“沈青萧眼见着口水都要流出来了。
羽白衣舞毕落地，将那嗜血鞭向沈青萧一丢，沈青萧刚想伸手去接，那嗜血鞭却自己缠绕到了沈青萧的腰间。
“你何时能将它从你腰间解下，何时你便可出师了。现在，坐上去。”羽白衣一指旁边的一张石玉台桌。沈青萧没有半点犹豫忙爬上去。
“哇~好冰凉啊。”沈青萧刚一触碰那玉石便感觉身体里的灵气往那玉石里跑。
“你在此石上盘腿坐好，屏气凝神气沉丹田，用你的内眼去盯着你体内的灵气运转，何时能将石玉桌捂热，何时下来。”不等沈青萧开口，羽白衣便挥手转身而去。
“这么冰凉的玉石，不把我的热气吸干怎能捂热呀。”沈青萧很是沮丧。
可眼前也只能听那羽白衣的安排，沈青萧打定，屏气凝神开始背诵起心经第一章来。
说来也神奇，心经一念，那些被石头吸去的灵气又转还回来，带着一丝凉气好似粗壮了许多。走过全身归回丹田，再出来便又是温热之气。
就这么来来回回十几圈，终于再吸上来的灵气不再有冰凉的感觉。沈青萧轻轻吐气。伸手一摸，果然这石头已经不再有凉感。
这羽白衣好像已经料到了似的，已经快步走来。
“白衣师傅，我捂热了。”沈青萧有些兴奋。
羽白衣倒是笑盈盈的，好像对沈青萧很满意“乖徒儿，你这运转的还是挺快的嘛，资质还算不错，你现在身体有什么感觉吗？”
“从昨日起，就感觉身体特别有力量，走许多路都不觉得累。好像看到身体里的血管都被撑开了。很舒服。”沈青萧如实禀报。
“不错，此套心法，你每日运行三次。七日之后再到这仙境来。”羽白衣又掏出一个精致的深红色小木盒。“这里的丹药，每日运行过后服下。”
说罢，羽白衣一挥手。……
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