胎息期，作为修真的第四个境界，境界高的人呼吸与一般的人呼吸截然不同，一般的人吸收到的气是吸收到胸前，但仍然不可控制情绪，气不能入丹田，仍旧有很大的精华没有吸收，呼吸是从鼻子呼吸气纳入到后脚根，使气之精华为我所用，将人体的状态提升到最佳境界是为胎息。
到了这个境界，自我升华，吞吐精气。这时候的灵气能完全驾驭的兵器最低等的也是上品法器，有些天才甚至能完全驾驭里极品法器，将极品法器的威力完全打出来，这时候的寿命可增驾百年至两百年不等。
辟谷期，作为修真的第五个境界，自然辟谷者，既是将后天状态转化到先天状态，在先天状态中，将自身过多的阴性腌臜物种燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地后，从而减少饥饿感和食欲，七天以上自然限制饮食。
达到了这个境界，即使是七天不吃东西，也能活下来。这时候代表你的灵气提炼成了水滴，浑厚无比，兵器可轻松驾驭极品法器挥霍自如，使其威力发挥到极致，甚至能轻松驾驭下品灵器或者是中品灵器，这时候寿命可增加两百年至三百年不等。
金丹期，作为修真的第六个境界，金丹期所修成的金丹，即为内丹。修炼内丹即把人体作炉鼎以体内的精、气作药物，用神烧炼，道教认为使精、气、神凝聚可结成圣胎，即可脱胎换骨而成仙。
常言金丹大道，意思就是修成了金丹期，即得到了大道。到了这个境界，灵力成液体，可驾驭中品灵器或者是上品灵器，这时候寿命大幅度增加，可至五百年不等。”
那灰袍老者讲完这些，又沉吟道：“这前六个大境界是重中之重，一环扣一环。我等作为修士，不可有丝毫懈怠。要知道，修真一途，有如逆水行舟，需勤加修炼，方可成就大道。”
有人问道：“玉清长老，那剩下的六个大境界呢？”
灰袍老者顿了顿，略微沉吟道：“剩下的六个大境界，用三个字形容，难难难！日后若是你们有机会修炼至金丹期，进入我太玄宗内门，自然会有长老讲道与你们听，到时候一听便知。”
有一女子娇笑的问道：“玉清长老，传说，若是成为一位修真大能，挥手便能镇压金丹期的修士，这是不是真的？”
灰袍老者露出一丝凝重，随即沉声道：“不错，一位修真大能瞬息能够翻手为云，覆手为雨，法力通天，能够呼风唤雨，撒豆成兵，就是移山填海也不在话下。”
闻言，在场的太玄宗外门弟子中，眼神都是闪过一丝火热，大能啊！挥手镇压金丹期的存在？这谁不想成为修真大能？
角落的白袍清瘦青年脸上露出一丝向往，楠楠道：“大能？那离自己很远很远了。”
等白袍清瘦青年再次看向道台时，灰袍老者便穿出一道飘渺的声音道：“此次讲道，就到这里为止，散了吧。”
众人对着道台处微微一礼，随即化作鸟兽散。
【作者题外话】：新书《大道尊记之人界篇》发布，老顾表示，会和你们一起走下去，这本书我是认真的，想知道剧情就来群里一起唠嗑吧！……
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到了这个境界，自我升华，吞吐精气。这时候的灵气能完全驾驭的兵器最低等的也是上品法器，有些天才甚至能完全驾驭里极品法器，将极品法器的威力完全打出来，这时候的寿命可增驾百年至两百年不等。
辟谷期，作为修真的第五个境界，自然辟谷者，既是将后天状态转化到先天状态，在先天状态中，将自身过多的阴性腌臜物种燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地后，从而减少饥饿感和食欲，七天以上自然限制饮食。
达到了这个境界，即使是七天不吃东西，也能活下来。这时候代表你的灵气提炼成了水滴，浑厚无比，兵器可轻松驾驭极品法器挥霍自如，使其威力发挥到极致，甚至能轻松驾驭下品灵器或者是中品灵器，这时候寿命可增加两百年至三百年不等。
金丹期，作为修真的第六个境界，金丹期所修成的金丹，即为内丹。修炼内丹即把人体作炉鼎以体内的精、气作药物，用神烧炼，道教认为使精、气、神凝聚可结成圣胎，即可脱胎换骨而成仙。
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有人问道：“玉清长老，那剩下的六个大境界呢？”
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闻言，在场的太玄宗外门弟子中，眼神都是闪过一丝火热，大能啊！挥手镇压金丹期的存在？这谁不想成为修真大能？
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