云山下一处空地，翠云天出现又消失在出现……他在练习瞬息千丈。密术是前妖用神识刻录的，很容易学会，瞬息多远，那就要看实力，随心所欲那就要悟性跟练习。
翠云天经过几天的练习，可以瞬息三百丈，只是直线还不能转弯。每天练习二十次，次数在多，身体就有点撕裂的感觉，这是因为速度过快造成的。
练习一个月，瞬息可达到八百丈，一天只能瞬息六次，再多就吃不消。他实力是强，跟大长老级别还是有差别。
又是半个月，瞬息八百十丈已经是极限，等修为上去才能增加。现在开始练习避开障碍、转弯、急停……
经过半年练习，已经可以在树林里用瞬息千丈穿梭，不会碰到叶子……
瞬息千丈要把炼体增强，才可以多用几次。他现在用六次正常，八次身体有撕裂感觉，十次以上对身体有损害，不到危机时不敢用。
瞬息千丈已经会，翠云天不再出洞府，每天就是修炼。每个月会泡一次炼体药浴，顺带着炼化天材地宝增强魂，下个月增强魄，每月这样循环。魂、魄、血液、妖丹、神识……轮流着来。
修炼了十年，他的修为达到十级高阶，只是木、火属性到高阶。风、阳、光、雷电属性快接近高阶，生命、毒药属性两年前到中阶，气属性初阶七成。
这天察觉到友成长老到来，打开阵法出去迎接。他泡上八品灵茶，拿出各种坚果，两妖边喝边聊。
聊了一会，翠友成一脸笑容带着神秘说道。
“云天师弟我们族已经有三十位，我来这里就是告诉你参加下个月帆师弟长老宴。其实帆师弟去年就突破了，大长老压着不公布，拖到现在才公布。
喜鹊族去年办了长老宴，也是三十位长老，还有七个月就是联盟重新排位，我们两又得去挑战！”
翠云天笑了笑说道：“只要不意外，我们族又得上升一位。”
“其实我们族长老数量并不少，按万年计算可以排在联盟前十。但是每年活着长老不超过三十位，你知道为什么吗？”
翠友成一脸感慨的说道。
翠云天想了想吐出两个字：“寿命”！
“就是寿命，我们联盟火烈鸟族寿命最长，同等级要比我们多五六百岁到一千岁，只是他们数量少……
像超大型大种族、大型种族都是寿命长和数量才能一直保持……”
翠友成说了半个时辰才离开，翠云天独自坐着想事情。
翠鸟族大长老有九成九都在族内坐化，他们没有去中心拼一线生机，大长老一走翠鸟族排位会直接下降，没有几千年是恢复不过来。
除非出现两位大长老，才让一个去中心拼机缘……
翠云天以前对翠鸟族感情并不深，随着时间过去感情会越来越深。但是让他留在族内守护那是不可能，他有增长六百年寿果，可以解决这个问题。……
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