凯文的身体有武学基础，虽然没有用这三十六招锻体过，但是跟着记忆临摹一遍还是可以的，豆大的的汗珠汇聚成涓涓细流，从身上缓缓流下。
第二个步骤是泡浴，通过三十六种极其刁钻的姿势之后，凯文需要将自己的身体全部浸没在药缸之中，这药缸里面汇集了酸甜苦辣咸五种味道的药材，同时还有一些药材能提高神经的灵敏度。
不仅如此，几种药材相互配合所产生的一些化学物质具有加大胞间通道的作用，有利于细胞的物质交换获得更多的能量，吸收更多的药物，以及排除更多的废物。
这是一个非常痛苦的过程，凯文的面色逐渐狰狞，潜在药缸里面的他，感觉自己身处在岩浆之中，明明是常温的药浴却让他感觉非常滚烫。
凯文在咬牙切齿，牙疼最让人难受的不是牙齿对人的身体损害，而是牙齿疼痛时牵扯牙部丰富的神经，泡药浴时提高了神经的灵敏度，再加上一些药材，就让凯文非常的疼痛。
痛苦的磨牙声不断挤出。
泡浴要坚持半个小时，憋气潜水，没气的时候就上来换气，再继续憋气潜水，将自己的身体做到通透，被动的适应这种极端的药浴中。这跟马歇尔给他提供的浴血淬体中先要讲凯文打的皮开肉绽是一个异曲同工的作用。
相较而言，凯文从道法中获得的洗经伐髓效果更好。
接下来就是第三步，吐纳。盘坐在药浴中，根据道法中的吐纳道文，吐纳自己的气息，吸三口，吐一口，气沉丹海，将吸入肺中的氧气，与已经通过药浴活化的血细胞结合，让血液拥有更强的活性。
在身体里面，猛烈的撞击血管，达到一个阔张血管的效果。甚至在血管末端，那些毛细血管所在的地方，血液直接冲出，在与其他细胞接壤的地方开辟出新的空档区。
这就有点像水管加压，水流速度过快，将原本的河道扩宽了。也因此，此刻的凯文全身肿胀，浑身发热，血细胞充斥了全身，看上去像一个血魔怪物。
这是洗经伐髓最关键的一步，洗经伐髓的效果如何，关键就在于通过吐纳，这血液能对筋脉的阔张效果有多大。
同样这个过程也非常的疼痛，不知道是哪种药材，或者是哪几种药材一起作用的结果，血细胞当炮弹射向血管边缘之后，氧气耗尽的同时，血细胞的分化能力增强，直接在极短的时间内分化成血管细胞外壁。
第三步的吐纳是没有时间要求的，凯文必须不断的进行道文吐纳，虽然过程很痛，但是他必须也要坚持，洗经伐髓并不是极其安全的，他也有危险。
在身体经过洗经伐髓第一步，如果不进行药浴，那么身体虽然会得到锻炼，但是也会进行身体本源的亏损，这样得不偿失。而进行第二步的药浴，虽然会弥补身体本源的损失，但是也会将血液给活化。
活化的血液要是不给予足够的氧气当助推剂，那么缺失动力的血细胞会就近完成血细胞分化成血管细胞外壁。没有达到洗经伐髓的效果，甚至是会造成经脉堵塞，从而爆体而亡。
洗经伐髓说到底，最考验的还是一个人意志力，如果坚持不住，或者坚持的过程中出现节奏紊乱，那么就都有可能导致失败。……
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第二个步骤是泡浴，通过三十六种极其刁钻的姿势之后，凯文需要将自己的身体全部浸没在药缸之中，这药缸里面汇集了酸甜苦辣咸五种味道的药材，同时还有一些药材能提高神经的灵敏度。
不仅如此，几种药材相互配合所产生的一些化学物质具有加大胞间通道的作用，有利于细胞的物质交换获得更多的能量，吸收更多的药物，以及排除更多的废物。
这是一个非常痛苦的过程，凯文的面色逐渐狰狞，潜在药缸里面的他，感觉自己身处在岩浆之中，明明是常温的药浴却让他感觉非常滚烫。
凯文在咬牙切齿，牙疼最让人难受的不是牙齿对人的身体损害，而是牙齿疼痛时牵扯牙部丰富的神经，泡药浴时提高了神经的灵敏度，再加上一些药材，就让凯文非常的疼痛。
痛苦的磨牙声不断挤出。
泡浴要坚持半个小时，憋气潜水，没气的时候就上来换气，再继续憋气潜水，将自己的身体做到通透，被动的适应这种极端的药浴中。这跟马歇尔给他提供的浴血淬体中先要讲凯文打的皮开肉绽是一个异曲同工的作用。
相较而言，凯文从道法中获得的洗经伐髓效果更好。
接下来就是第三步，吐纳。盘坐在药浴中，根据道法中的吐纳道文，吐纳自己的气息，吸三口，吐一口，气沉丹海，将吸入肺中的氧气，与已经通过药浴活化的血细胞结合，让血液拥有更强的活性。
在身体里面，猛烈的撞击血管，达到一个阔张血管的效果。甚至在血管末端，那些毛细血管所在的地方，血液直接冲出，在与其他细胞接壤的地方开辟出新的空档区。
这就有点像水管加压，水流速度过快，将原本的河道扩宽了。也因此，此刻的凯文全身肿胀，浑身发热，血细胞充斥了全身，看上去像一个血魔怪物。
这是洗经伐髓最关键的一步，洗经伐髓的效果如何，关键就在于通过吐纳，这血液能对筋脉的阔张效果有多大。
同样这个过程也非常的疼痛，不知道是哪种药材，或者是哪几种药材一起作用的结果，血细胞当炮弹射向血管边缘之后，氧气耗尽的同时，血细胞的分化能力增强，直接在极短的时间内分化成血管细胞外壁。
第三步的吐纳是没有时间要求的，凯文必须不断的进行道文吐纳，虽然过程很痛，但是他必须也要坚持，洗经伐髓并不是极其安全的，他也有危险。
在身体经过洗经伐髓第一步，如果不进行药浴，那么身体虽然会得到锻炼，但是也会进行身体本源的亏损，这样得不偿失。而进行第二步的药浴，虽然会弥补身体本源的损失，但是也会将血液给活化。
活化的血液要是不给予足够的氧气当助推剂，那么缺失动力的血细胞会就近完成血细胞分化成血管细胞外壁。没有达到洗经伐髓的效果，甚至是会造成经脉堵塞，从而爆体而亡。
洗经伐髓说到底，最考验的还是一个人意志力，如果坚持不住，或者坚持的过程中出现节奏紊乱，那么就都有可能导致失败。……
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