内容主要围绕在阚楹和谢惊昼的射箭，阚楹的画画以及谢惊昼的拍照全是一段时间内的速成，再在节目里搞出一鸣惊人的效果。
里面可能有路人也可能有对家水军，再有阚楹粉丝的反驳，粉粉黑黑乱作一团，直到阚楹等人换完午餐，也没消停。
四组里，只有谢程煜和何知意置换了周寂和岳从溪那组的午餐。
工作人员抬上四张长方形餐桌和八张椅子，桌布洁白，椅垫也洁白，筷子、汤勺、刀叉一应俱全整整齐齐摆在桌上。
桌子采用两两相对的摆法，阚楹和谢惊昼的对面坐着周寂和岳从溪，斜对面坐着谢程煜和何知意。
商佳禾笑出声，“节目组太损了，你们一字排开不行？非得面对面对着，你们想馋谁？”
薛玉昆嘿嘿笑，“围着吃热闹！”
周寂拉着岳从溪坐下，瞪了眼谢程煜和何知意，拽拽道：“你们在赌，既然你们任务难那么午餐就可能很丰盛，等会儿午餐上来了，我们肯定不会分给你们。”
话音刚落，工作人员就把他们组的午餐端来了。
薛玉昆坏心眼地解释，“我们从第四组开始依次往前上菜！”
一个罩着餐盘盖的盘子被放在桌上。
一个，有且仅有一个。
阚楹也有些好奇他们那组豪华轿车线的午餐规格，便抬眼看去，视线里，周寂绷着脸，伸出手，手掌在盖子上停留了几秒，
他一鼓作气地掀开了盖子。
瓷盘白净，两片烤吐司优雅地躺在盘子里。
周寂&岳从溪：……
其他人：太惨了。
谢惊昼很没同情心地笑了出来，“行了，有你们打样，我已经猜到我们午餐的规格了。”
周寂瞪着两片吐司，不说话。
狗比节目组，你们配个果酱不行么？！
很快，第三组和第二组的午餐也端上来了。
谢程煜和何知意桌上摆着两碗白米饭和两碟香菇酱，而商佳禾和梁照清的桌子上摆着两盘牛肉炒饭。
梁照清叹了声气。
他放下保温杯，把盘里的几块牛肉夹给商佳禾，嘴上不住地宽慰，“还行还行，有菜有肉，营养均衡。”
“把牛肉都夹过来。”商佳禾白他一眼，没好气道：“让你做任务磨蹭，活该吃草。”
前三组的午餐都端上来了，剩下的就是阚楹和谢惊昼这组的午餐。
当工作人员再次上来时，其他三组的目光几乎不约而同地看向餐盘盖，并且随着餐盘盖的移动而移动到阚楹和谢惊昼的桌子上。……
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里面可能有路人也可能有对家水军，再有阚楹粉丝的反驳，粉粉黑黑乱作一团，直到阚楹等人换完午餐，也没消停。
四组里，只有谢程煜和何知意置换了周寂和岳从溪那组的午餐。
工作人员抬上四张长方形餐桌和八张椅子，桌布洁白，椅垫也洁白，筷子、汤勺、刀叉一应俱全整整齐齐摆在桌上。
桌子采用两两相对的摆法，阚楹和谢惊昼的对面坐着周寂和岳从溪，斜对面坐着谢程煜和何知意。
商佳禾笑出声，“节目组太损了，你们一字排开不行？非得面对面对着，你们想馋谁？”
薛玉昆嘿嘿笑，“围着吃热闹！”
周寂拉着岳从溪坐下，瞪了眼谢程煜和何知意，拽拽道：“你们在赌，既然你们任务难那么午餐就可能很丰盛，等会儿午餐上来了，我们肯定不会分给你们。”
话音刚落，工作人员就把他们组的午餐端来了。
薛玉昆坏心眼地解释，“我们从第四组开始依次往前上菜！”
一个罩着餐盘盖的盘子被放在桌上。
一个，有且仅有一个。
阚楹也有些好奇他们那组豪华轿车线的午餐规格，便抬眼看去，视线里，周寂绷着脸，伸出手，手掌在盖子上停留了几秒，
他一鼓作气地掀开了盖子。
瓷盘白净，两片烤吐司优雅地躺在盘子里。
周寂&岳从溪：……
其他人：太惨了。
谢惊昼很没同情心地笑了出来，“行了，有你们打样，我已经猜到我们午餐的规格了。”
周寂瞪着两片吐司，不说话。
狗比节目组，你们配个果酱不行么？！
很快，第三组和第二组的午餐也端上来了。
谢程煜和何知意桌上摆着两碗白米饭和两碟香菇酱，而商佳禾和梁照清的桌子上摆着两盘牛肉炒饭。
梁照清叹了声气。
他放下保温杯，把盘里的几块牛肉夹给商佳禾，嘴上不住地宽慰，“还行还行，有菜有肉，营养均衡。”
“把牛肉都夹过来。”商佳禾白他一眼，没好气道：“让你做任务磨蹭，活该吃草。”
前三组的午餐都端上来了，剩下的就是阚楹和谢惊昼这组的午餐。
当工作人员再次上来时，其他三组的目光几乎不约而同地看向餐盘盖，并且随着餐盘盖的移动而移动到阚楹和谢惊昼的桌子上。……
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