接下来，姚文惜又是跟姜尚讲解了诸多修炼事宜。
姜尚也是足足听了数个时辰，当姚文惜讲完之后，姜尚也是一阵头大。
他没想到这修真世界竟是如此的规矩森严。
而之前姜尚也是想多了，本以为获得一本武学功法便可练得上天入地的能力，谁知道这想上天入地可是还需要十万八千里的路程要走！
天下修道之士，境界共分十五境。
这下五境只能称为武夫境界，直到突破到第六境，才能称为真正意义上的练气士，到了那时，才能练就上天入地，呼风唤雨的能力。
这修炼第一境界称为炼体境。
其便是用基本武学功法，用来锤炼肉身，增强肉身强度。
因为寻常人的体魄经不过灵力的肆意冲刷，因此修炼的第一步便是炼体，将身体全身各处都锤炼强化后，才能经过灵力的入体肆虐。
只有承受住灵力入体后的肆意冲刷，才是成为练气士的入门标准。
第一境炼体境共分九重境界，前三重境界主要目的练皮，中三重境界主要目的是练肉，后三重境界主要目的是练骨。
这武夫五境，是急不来的，需要的多少水磨工夫，一寸一寸的将全身打扎实！
这其中需要大量的时间，而此时的姜尚入门算是已经比别人晚了足足十年有余。
提到时间，姜尚一拍脑袋，怎么把这是给忘了！
随即便是从怀中掏出随着自己一同穿越而来的九天玄鼎，想到之前至圣先师解开的第一道禁制，那便是时间禁制！
当姜尚遁入到鼎内后，时间的流速便会变慢十倍，也就是说，外间一个时辰，姜尚在鼎内可以待足足十个时辰。
这样就相当于姜尚可以获得比别人多十倍的时间！
看到姚文惜已是回到了自己屋中，姜尚将九天玄鼎握在掌心中，心中默念，下一刻，姜尚已是遁入到了鼎内。
再次睁开眼时，姜尚微微露出了惊讶，看着鼎内的景象已是不是之前那种漆黑虚无了，而是变得和外间相差无二。
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摸了摸面前的石桌，竟是如此的真实！
拿起桌上的茶壶，给自己倒了一杯水。
“嘭！”
我靠！这水竟然还是烫的！
忙是心中默念，来到外间，但下一刻姜尚又是愣住了。
因为刚刚自己打碎的茶杯，此刻竟然是完好无损的摆放在石桌上。
姜尚心中默念，再次进入到了鼎内，果然，心中的猜想是正确的，在鼎内发生的一切并不影响外间。……
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