自己今天运动了，出了不少汗，多吃一点应该没关系吧？只要摄入的能量小于运动消耗，自己也能瘦！
给自己想好借口的宁季立马去了手抓饼窗口，来了个招牌手抓饼，而辣度特地选了中辣。
等师傅做好后，宁季接过刚做好热乎着的手抓饼，顾不得烫，直接一口咬了下去。
手抓饼皮的酥脆混合着肉松里脊肉烤肠的咸香，一口下去别提多满足，中辣更是打开了宁季的胃口，一口接着一口根本停不下来。
这样的后果第二天上称的时候就体现出来了，宁季胖了。
看着体重计上的263.5斤，宁季简直要疯，比昨天重了1.5斤。
意识到事情严重性的宁季不敢再偷懒了，当即洗漱好换上运动鞋前往了操场。
这次的宁季内心坚决，哪怕跑不动了，也依旧咬牙坚持，直到跑完2公里才停下了脚步。
而早中晚三餐，宁季再也不敢吃什么重油重盐的东西了，老老实实啃玉米吃水煮蛋。
哪怕半夜饿得慌，宁季也忍了下来，咽了几口口水，闭上眼睛强迫自己进入睡眠。
只要睡着了，就不会感到饥饿了，而梦里，更是啥都有，绝对吃个够。
第二天一大早，宁季迫不及待的起床上称，不得不说，昨天的运动和节食卓有成效，今天的体重成功又降回了262斤。
这无疑给了宁季很大的鼓舞。
跑步和节食宁季也执行的越来越坚决，只要能瘦，宁季就能坚持下去。
只是坚持了不到一个星期，宁季很快就打脸了。
宿舍里一大早起床的只有自己，自己也好想躺在床上睡觉，熬夜不说，还要早起，宁季能明显感觉到自己最近的精神不佳。
而操场更是空无一人，除了自己孤独的在操场上跑着圈。
更让宁季坚持不下去的原因是，瘦到了260斤后，体重再也不往下掉了，就仿佛到了瓶颈期一般，一般这个时候，要不然是加大运动量，要不然就是再次减少饮食。
只是这两种方法，没有一个是宁季想实施的。
跑2公里都喘的不行，更别说5公里了，哪怕2公里多跑100米，宁季都觉得煎熬。
而再次减少饮食，宁季就更受不了了，本来吃的就很少了，再少一点，自己都怕饿昏过去，最重要的是每天晚上饿着肚子入睡，真的很难受。
体重瘦不下来的宁季停下了每天早上早起跑步，把目光放在了兼职上。
周六周日自己可以去物流公司兼职，12个小时肯定累，瘦下来不是问题。
想到这宁季立马找到了学校里集咨询、表白、失物招领于一身的校园咨询平台。……
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