方青见她大步跑出去的人她也不出声，她想让这丫头自己体会跑步的关键，张静帆一个八岁的小孩哪有多大的体力，她在跑出去一会便累的气喘吁吁。
方青见坐下来休息的夫妹，跑到她面前面前说；“静帆，刚跑完步不能一下子坐下来，你要等的心跳平稳才能坐哦！”
“知道了哥夫。”张静帆听了哥夫的话，起来小跑在哥夫身后。
村里出去做农活的村民，见她们姐妹俩在跑步，笑着问；“青丫头，你们姐妹俩在干嘛呢？”
方青边跑边回答村民，“大姨，我带静帆锻炼身体。”和村民打完招呼，她看已经跑到村尾了，不在继续往前走带着张静帆往家跑去。
在做早饭的张泽林见妻主和妹妹回来，他在窗户看了眼便继续做他的早饭。
方青带张静帆到家，没让她马上坐下来休息，等气息平稳才说道。“静帆，你过来和我一起扎马步。”
张静帆不知道什么是扎马步，既然给夫说扎那就扎吧！
方青在她走过来，带她在院子扎起马步，张静帆看哥夫的动作觉得这玩意太简单了，不等她扎一会便坚持不住，只感觉脚酸，她看旁边的哥夫一动不动，忍着脚酸继续着。
本章完
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方青见坐下来休息的夫妹，跑到她面前面前说；“静帆，刚跑完步不能一下子坐下来，你要等的心跳平稳才能坐哦！”
“知道了哥夫。”张静帆听了哥夫的话，起来小跑在哥夫身后。
村里出去做农活的村民，见她们姐妹俩在跑步，笑着问；“青丫头，你们姐妹俩在干嘛呢？”
方青边跑边回答村民，“大姨，我带静帆锻炼身体。”和村民打完招呼，她看已经跑到村尾了，不在继续往前走带着张静帆往家跑去。
在做早饭的张泽林见妻主和妹妹回来，他在窗户看了眼便继续做他的早饭。
方青带张静帆到家，没让她马上坐下来休息，等气息平稳才说道。“静帆，你过来和我一起扎马步。”
张静帆不知道什么是扎马步，既然给夫说扎那就扎吧！
方青在她走过来，带她在院子扎起马步，张静帆看哥夫的动作觉得这玩意太简单了，不等她扎一会便坚持不住，只感觉脚酸，她看旁边的哥夫一动不动，忍着脚酸继续着。
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