“正是如此，若是大家平时真的感兴趣的话，那可以慢慢改变自己的呼吸节奏，从急促的呼吸，改变成为更绵长、更深的呼吸，这样也会让肺部的空气有着不错的循环。”
“长此以往，力量或许没有办法达到我这样的程度，但也绝对会增加不少。”
“不出三年的时间，大家在观察一下自己的身体素质，肯定会有所提高。”
本章完
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“长此以往，力量或许没有办法达到我这样的程度，但也绝对会增加不少。”
“不出三年的时间，大家在观察一下自己的身体素质，肯定会有所提高。”
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