在健身房的一个月，我每天都只是去跑步机跑步，因为不会用那些健身器材，也害怕自己练的不好，人家会嘲笑我，后来碰到了一个朋友，是一个学校的，他问我怎么经常跑步啊，我都这么瘦了，应该增肌，我就说不会使用器材。
这个朋友特别热情，就带着我去学习器材，还给我列了一些饮食上的注意，每天他都会带着我去练习，一开始就让我选择小重量的去练，不要刻意追求大重量，慢慢的，我学会了使用器材，在他的饮食规划下，我的体重也开始发生了变化。
那个时候，我想着要不记录下来这个改变，就将每天锻炼拍的视频发在了万声平台，不过我是选择隐藏，不展示出来，一直练了一年多吧，我体重到了一百四十多斤，胸肌、腹肌、鲨鱼线也都有了，整个人也变得健谈起来，不再那么自卑。
后来有一次，我舍友拿我的手机，不小心将我的那些视频选择了展示，当时我没有注意到，后来发现粉丝数量越来越多，还有很多私信的人我才知道这个事情。
当时我想的是将视频
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本章完
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这个朋友特别热情，就带着我去学习器材，还给我列了一些饮食上的注意，每天他都会带着我去练习，一开始就让我选择小重量的去练，不要刻意追求大重量，慢慢的，我学会了使用器材，在他的饮食规划下，我的体重也开始发生了变化。
那个时候，我想着要不记录下来这个改变，就将每天锻炼拍的视频发在了万声平台，不过我是选择隐藏，不展示出来，一直练了一年多吧，我体重到了一百四十多斤，胸肌、腹肌、鲨鱼线也都有了，整个人也变得健谈起来，不再那么自卑。
后来有一次，我舍友拿我的手机，不小心将我的那些视频选择了展示，当时我没有注意到，后来发现粉丝数量越来越多，还有很多私信的人我才知道这个事情。
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