清晨，当太阳升起，王林也从睡梦之中苏醒了过来。
黑金甲虽然沉重，但是对于锻炼一个人起到的效果还是很不错的。
至少王林每天的睡眠质量提升了不少。深层次的睡眠对于体力的恢复还是很有用的。
洞外，巨大的瀑布，在日光中奋力的奔腾着，最后化为一条银色匹练，犹如怒龙一般，冲下山顶，顿时，轰鸣声响彻了小小的山谷。
看着洞外的爷爷，王林升了个懒腰，缓缓朝着爷爷走去。
看着爷爷手中的雁枪，忍不住说道：“爷爷，平时就算了，你这清晨起来都要抽一口，这个就有点不行了呀！”
听到王林的话，老爷子嘿嘿一笑，也不接他的话，自顾自的抽了起来。
见自己说不动老爷子，王林也是无奈。不过想到自己老爷子实力强大，也由着他去了。
从戒指里面取出食物，简单的吃过早饭，第一天的训练就准备开始了。
爷孙俩站在瀑布前，王林看着那高耸的巨大瀑布，崩腾的撞击声听得心头忍不住的有些发怵。
“爷爷这是不是有点夸张了？”
王林喉咙滚动，心疼有些发慌，自己上去估计一秒都坚持不了吧
老爷子嘿嘿一笑，坏笑的说道：“行了，赶紧上吧！你爹也是这么过来的，我看好你哟！”
王林咬了咬牙，麻蛋，拼了。上衣一脱，露出里面的黑金甲，脚一跺，便冲向瀑布之下的石头上。
瀑布上的石头因为常年的冲刷变得光滑无比，再加上上方巨大的水流冲击，王林还没站稳就咣当一声跌落水里。
浮出水面，看着这瀑布，再看看自己爷爷的坏笑，王林知道，接下来估计有得受了。
修炼开始，王林就知道了什么叫做多么痛的领悟。
巨大的水流冲击着王林身体，必须时刻保持着护体魂力的输送，抵抗水流的压力。
这还是其一，身上的黑金甲也是需要王林分出心神输送魂力，这是其二，脚下的石头光滑无比，王林还得再分出魂力附在脚下，好稳住自己的身体。
这单独拿出来让王林练习，王林感觉都没啥，但是三者结合，瞬间就让王林觉得自己力不从心了。
三秒不到就被冲了下去，而且王林心神一慌，该输送多少魂力也不知道了，反正就闷着头输送就完了，仙人体的魂力量再多，也禁不住这样的挥霍。
不到三分钟，王林就因为魂力和体力的双重告诫再一次跌落水底，甚至有些浮不起来了。
岸边的老爷子见状，无奈的笑了笑，伸手一挥，一道劲气卷起王林，转眼间就回到了岸边。
在岸上，王林无力的躺在地上，双眼无神，人都麻了，感觉脑瓜子嗡嗡的！……
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