洗髓为先天之髓。）
第六层五脏。五脏先天之体根本，五脏对应着先天五行，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，圣人云“木，五行之始也；水，五行之终也；土，五行之中也。此其天次之序也。木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。”
因此，辅以“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”之心法纲要，“心神丹元字守灵，肺神皓华字虚成，肝神龙烟字含明，翳郁导烟主浊清，肾神玄冥字育婴，脾神常在字魂停，胆神龙曜字威明。六腑五脏神体精，皆在心内运天经，昼夜存之自长生。”，分别集天地五精于五脏内，聚而成丹，调理五脏。
当五脏五丹完成，继而以五脏融动气、血、骨、筋、髓，五气朝元，促进身体跃迁，在内府形成一颗人体大丹，丹成可入众妙之门，便可开始踏上超凡之路。（成丹品质按照黄青白紫金而分，在这五种品质上还有一个先天之丹，乃是基础境之极境)
蜕凡境—四步十二重。
锻体圆满后，便能有足够的力量去打通体魄十二经，而要突破十二经，必须感悟组成世界的十二条规则之力，一条规则结合灵气，形成更高级级别的灵力，才能突破一条经脉。
规则是灵则的延伸。整个宇宙，法则是最初，演变为灵则，灵则再次延伸为规则，规则形成世界，意境是人族对表象世界的感悟，去接近规则的过程中，达到一定程度可以将一丝规则具象出来的一种感悟境界。
规则以特定的循环，形成世界，这便是人族必须以一定的顺序打通十二经的的原因。
规则是基础，没有对于十二规则一定程度的领悟，将十二经全部规则灵化，达到稳固身体世界的地步，就不能支撑灵动期八脉的灵则化。
当打通第一个手太阴肺经后，灵气入体，不断改造经脉，会使该条经脉蜕变为灵脉，开始能在体内制造出灵力，这一时期的灵术者已经开始与凡俗拉开距离，每打通一条经络，对体质的提升都是一大节，而且随着经络的打通，借助一些天材地宝锻造的兵器，灵术者可以将含有规则之力的灵力外放攻击，衍生出无穷妙用。
这一时期的灵术者，举手投足之间都具有远超锻体期人族的力量，已经走上了蜕凡之路的灵术者，在超凡入圣之路上踏出重要一步。
但是，蜕凡期四步，一步一重天，一步比一步难，甚至后期打通难度成倍增加，蜕凡期，更是对之后跨入超凡打的基础，是极其重要的量的积累过程，蜕凡期第四步的最后三条体魄之经，最后三条规则感悟之难和需要的可怕灵力，一些天赋低者，一辈子也没办法突破。
当完成十二经的全部打通，灵力可以运行周天，这时候以人体大丹为核心，规则融合肉身，形成一方世界雏形。，即是蜕凡圆满。
世界雏形的形成只有一次机会，几乎关系着每一位灵武者之后的道路能够走多远。
这一时期的灵武者，周身犹如一个胚胎，灵气开始反哺肉身，可称为半灵体，并且
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第六层五脏。五脏先天之体根本，五脏对应着先天五行，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，圣人云“木，五行之始也；水，五行之终也；土，五行之中也。此其天次之序也。木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。”
因此，辅以“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”之心法纲要，“心神丹元字守灵，肺神皓华字虚成，肝神龙烟字含明，翳郁导烟主浊清，肾神玄冥字育婴，脾神常在字魂停，胆神龙曜字威明。六腑五脏神体精，皆在心内运天经，昼夜存之自长生。”，分别集天地五精于五脏内，聚而成丹，调理五脏。
当五脏五丹完成，继而以五脏融动气、血、骨、筋、髓，五气朝元，促进身体跃迁，在内府形成一颗人体大丹，丹成可入众妙之门，便可开始踏上超凡之路。（成丹品质按照黄青白紫金而分，在这五种品质上还有一个先天之丹，乃是基础境之极境)
蜕凡境—四步十二重。
锻体圆满后，便能有足够的力量去打通体魄十二经，而要突破十二经，必须感悟组成世界的十二条规则之力，一条规则结合灵气，形成更高级级别的灵力，才能突破一条经脉。
规则是灵则的延伸。整个宇宙，法则是最初，演变为灵则，灵则再次延伸为规则，规则形成世界，意境是人族对表象世界的感悟，去接近规则的过程中，达到一定程度可以将一丝规则具象出来的一种感悟境界。
规则以特定的循环，形成世界，这便是人族必须以一定的顺序打通十二经的的原因。
规则是基础，没有对于十二规则一定程度的领悟，将十二经全部规则灵化，达到稳固身体世界的地步，就不能支撑灵动期八脉的灵则化。
当打通第一个手太阴肺经后，灵气入体，不断改造经脉，会使该条经脉蜕变为灵脉，开始能在体内制造出灵力，这一时期的灵术者已经开始与凡俗拉开距离，每打通一条经络，对体质的提升都是一大节，而且随着经络的打通，借助一些天材地宝锻造的兵器，灵术者可以将含有规则之力的灵力外放攻击，衍生出无穷妙用。
这一时期的灵术者，举手投足之间都具有远超锻体期人族的力量，已经走上了蜕凡之路的灵术者，在超凡入圣之路上踏出重要一步。
但是，蜕凡期四步，一步一重天，一步比一步难，甚至后期打通难度成倍增加，蜕凡期，更是对之后跨入超凡打的基础，是极其重要的量的积累过程，蜕凡期第四步的最后三条体魄之经，最后三条规则感悟之难和需要的可怕灵力，一些天赋低者，一辈子也没办法突破。
当完成十二经的全部打通，灵力可以运行周天，这时候以人体大丹为核心，规则融合肉身，形成一方世界雏形。，即是蜕凡圆满。
世界雏形的形成只有一次机会，几乎关系着每一位灵武者之后的道路能够走多远。
这一时期的灵武者，周身犹如一个胚胎，灵气开始反哺肉身，可称为半灵体，并且
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