而整体上的好处就是综合性的提升，尤其是耐力、体力恢复、爆发等方面。
第二日晨起，林山便又开始了练习武技，对于武技，林山自认练的越久，熟练度就会越高，体会、领悟的时间也会多一些，这样有时候温故也能有新的心得，进而会更进一步。每一门武技传下来的其实只有大体，只有真的练了才能知晓所有。
（本章完）
本章完
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第二日晨起，林山便又开始了练习武技，对于武技，林山自认练的越久，熟练度就会越高，体会、领悟的时间也会多一些，这样有时候温故也能有新的心得，进而会更进一步。每一门武技传下来的其实只有大体，只有真的练了才能知晓所有。
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