帝焮微张着嘴，翻翻白眼，来回看了看两边，这两个人精神病吧没事闲的。。。
“仰卧起坐，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地，还有腿要伸直，锻炼你们的身体韧带韧性。”
哈将都没给大家休息时间继续下一步训练，对于很多新兵没经历过的来说，这应该就算是魔鬼训练了吧？
“每人2分钟一组动作，至少都给我80个，一组完事可以休息一分钟，然后继续，整体时间为一个小时开始！”
空中有飞行机器人过来进行监控数据统计，所以这可是没法偷懒的事情。
帝焮三人很自觉，2分钟就是160个，还好三人都比较有实力，这要是一般的士兵大家估计2分钟做160根本无法实现，在快能快到哪里去？
“腿伸直，很多士兵腿都弯了，你们身体的韧带太硬了，尽量伸直，你腿都弯起来了！”哈将走到一个士兵跟
（本章未完，请翻页）
前，上去就是一脚踩到这名士兵弯曲的腿上。
“啊~”这士兵惨叫了一声，不是闪到腿筋了，就是哈将可能太用力踩了。
士兵叫完后赶紧不敢再出声了，强忍着了回去，怕教官在给他加点料，他不得更费。
哈将横了他一眼继续往别处走去。
在其他一些士兵面前，也是一顿脚踩！谁都不惯着，边踩边咬牙切齿的说到：“腿！腿！伸直！伸直！欠练！”
帝焮对于这个也是不难，长期的天梯跑步，早就不把身体韧性练的相当完美。
哈将还抬头看了过来，发现三人做的姿势都很标准，他一眼就能看出，三人以前绝对都经过了一些严格的训练。
他能让帝焮和大羿按这些士兵训练的一倍效果训练也是知道，他们有这个实力的，也不是无缘无故难为的人的，做不到的事情有些人确实做不到。
所以有些教官是有慧眼且训练经验相当丰富的老家伙们，没有一定的眼光，光靠实力也是无法成为教官的。
一些士兵的潜力和特性都是教官挖掘出来的，当然人无完人，教官也分三六九等，不过宗旨都是训练好士兵这个是没什么好说的。
哼将和哈将就是在基地里具有一定潜质和能力的教官。
这样强度的训练，很多新兵出现体力不支，动作越做越慢，有的甚至都起不来了。
哈将走到其中一个士兵前面，眼神锐利俯视着他，士兵有些一脸委屈，使着劲就维持在一定的动作上就也在动不了了。
“腰折了？”哈将冷冷的说到。
士兵点点头，哈将上去就是一脚踩到他胸前，这士兵好不容易起来一点身体又被踹躺在地。
士兵不敢吱声，赶紧在使劲起来一点，哈将又是一脚给他踹躺在地。……
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“仰卧起坐，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地，还有腿要伸直，锻炼你们的身体韧带韧性。”
哈将都没给大家休息时间继续下一步训练，对于很多新兵没经历过的来说，这应该就算是魔鬼训练了吧？
“每人2分钟一组动作，至少都给我80个，一组完事可以休息一分钟，然后继续，整体时间为一个小时开始！”
空中有飞行机器人过来进行监控数据统计，所以这可是没法偷懒的事情。
帝焮三人很自觉，2分钟就是160个，还好三人都比较有实力，这要是一般的士兵大家估计2分钟做160根本无法实现，在快能快到哪里去？
“腿伸直，很多士兵腿都弯了，你们身体的韧带太硬了，尽量伸直，你腿都弯起来了！”哈将走到一个士兵跟
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前，上去就是一脚踩到这名士兵弯曲的腿上。
“啊~”这士兵惨叫了一声，不是闪到腿筋了，就是哈将可能太用力踩了。
士兵叫完后赶紧不敢再出声了，强忍着了回去，怕教官在给他加点料，他不得更费。
哈将横了他一眼继续往别处走去。
在其他一些士兵面前，也是一顿脚踩！谁都不惯着，边踩边咬牙切齿的说到：“腿！腿！伸直！伸直！欠练！”
帝焮对于这个也是不难，长期的天梯跑步，早就不把身体韧性练的相当完美。
哈将还抬头看了过来，发现三人做的姿势都很标准，他一眼就能看出，三人以前绝对都经过了一些严格的训练。
他能让帝焮和大羿按这些士兵训练的一倍效果训练也是知道，他们有这个实力的，也不是无缘无故难为的人的，做不到的事情有些人确实做不到。
所以有些教官是有慧眼且训练经验相当丰富的老家伙们，没有一定的眼光，光靠实力也是无法成为教官的。
一些士兵的潜力和特性都是教官挖掘出来的，当然人无完人，教官也分三六九等，不过宗旨都是训练好士兵这个是没什么好说的。
哼将和哈将就是在基地里具有一定潜质和能力的教官。
这样强度的训练，很多新兵出现体力不支，动作越做越慢，有的甚至都起不来了。
哈将走到其中一个士兵前面，眼神锐利俯视着他，士兵有些一脸委屈，使着劲就维持在一定的动作上就也在动不了了。
“腰折了？”哈将冷冷的说到。
士兵点点头，哈将上去就是一脚踩到他胸前，这士兵好不容易起来一点身体又被踹躺在地。
士兵不敢吱声，赶紧在使劲起来一点，哈将又是一脚给他踹躺在地。……
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