“在哪里？嗯？背景好熟悉，天梯，我也去等我。”嘟，没等帝焮回答就挂断了。
这丫头想干什么玩应？她也能来天梯？
帝焮跑了一会就坐到台阶上偷懒，虽然用精神力能量跑不是很累，但对于能躺着就不想站着的帝焮，传统理念来说就是坐一会是一会，能躺一会再睡一会。
刚和端木玲聊天完，后面就传来脚步生，回头一看张佳闵穿着一身运动练功服，站在高出的楼梯，帝焮从下往上看，超短裤，露着性感的大白腿。
“往哪看呢？色鬼！”张佳闵叉腰说到。
“不是，你穿的这么暴露，还站在高处，还这么性感，我看下能你能死啊，要么你就把裤子穿上，自己穿成这样还管别人的眼睛，真是奇葩，你这么漂亮不就是让人看的吗？好看还不让看！真是的！”帝焮撇撇嘴把头转过去不在看。
“哼，真是居然有这么多的理由，我知道我漂亮！”张佳闵走了下来。
“你一直都漂亮啊，我可没说过你难看，确实好看。”帝焮又偷瞄了一眼大白腿。
“总算说句人话了。”
“我是神，不是你们凡人能比的！
（本章未完，请翻页）
”
“哼嘴贫到家了！训练跑步！”
帝焮翻翻白眼说到：“啊？你是要和我一起训练？”
“废话，难道我是过来请你吃饭的？”
“请呗，请下能咋的？”
“你练不练？”
“练，有这么漂亮的美女陪练干啥不练。”帝焮嗖一下站了起来。
“哼！证明你审美没问题。”
两人开始往下跑。
“这洞府必须得轩辕冰允许才能来。”帝焮刚问完反应过来，她有个校长师傅，学府都是这校长的，她能来哪就来哪。
“是啊，我跟她说了，她就同意了。”
“额⊙~~~！”
“她还说让我教教你怎么跑天梯。”
“跑天梯还用你教我怎么跑吗？就这么跑不就得了？”帝焮纳闷到。
“这你就外行了吧，首先训练要达到自己阶位要求的时间跑完，这是最基础的要求，其次就是爆发力在原有阶位规定时间里，在跑天梯中每隔一百米做一次冲刺五十米的加速，循环到结束。然后就是在继续原有基础上，间接加速，在有就是各种翻滚动作，武术冲刺，都在跑天梯的过程中不停地做。”张佳闵说到。
“啊？？我了个去，玩呢？这天梯我现在跑一趟都得大半天一小天过去了，还做这么多破玩意。”帝焮听的眼珠子都冒出来了。……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站网站:www.123shuku.com
这丫头想干什么玩应？她也能来天梯？
帝焮跑了一会就坐到台阶上偷懒，虽然用精神力能量跑不是很累，但对于能躺着就不想站着的帝焮，传统理念来说就是坐一会是一会，能躺一会再睡一会。
刚和端木玲聊天完，后面就传来脚步生，回头一看张佳闵穿着一身运动练功服，站在高出的楼梯，帝焮从下往上看，超短裤，露着性感的大白腿。
“往哪看呢？色鬼！”张佳闵叉腰说到。
“不是，你穿的这么暴露，还站在高处，还这么性感，我看下能你能死啊，要么你就把裤子穿上，自己穿成这样还管别人的眼睛，真是奇葩，你这么漂亮不就是让人看的吗？好看还不让看！真是的！”帝焮撇撇嘴把头转过去不在看。
“哼，真是居然有这么多的理由，我知道我漂亮！”张佳闵走了下来。
“你一直都漂亮啊，我可没说过你难看，确实好看。”帝焮又偷瞄了一眼大白腿。
“总算说句人话了。”
“我是神，不是你们凡人能比的！
（本章未完，请翻页）
”
“哼嘴贫到家了！训练跑步！”
帝焮翻翻白眼说到：“啊？你是要和我一起训练？”
“废话，难道我是过来请你吃饭的？”
“请呗，请下能咋的？”
“你练不练？”
“练，有这么漂亮的美女陪练干啥不练。”帝焮嗖一下站了起来。
“哼！证明你审美没问题。”
两人开始往下跑。
“这洞府必须得轩辕冰允许才能来。”帝焮刚问完反应过来，她有个校长师傅，学府都是这校长的，她能来哪就来哪。
“是啊，我跟她说了，她就同意了。”
“额⊙~~~！”
“她还说让我教教你怎么跑天梯。”
“跑天梯还用你教我怎么跑吗？就这么跑不就得了？”帝焮纳闷到。
“这你就外行了吧，首先训练要达到自己阶位要求的时间跑完，这是最基础的要求，其次就是爆发力在原有阶位规定时间里，在跑天梯中每隔一百米做一次冲刺五十米的加速，循环到结束。然后就是在继续原有基础上，间接加速，在有就是各种翻滚动作，武术冲刺，都在跑天梯的过程中不停地做。”张佳闵说到。
“啊？？我了个去，玩呢？这天梯我现在跑一趟都得大半天一小天过去了，还做这么多破玩意。”帝焮听的眼珠子都冒出来了。……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站网站:www.123shuku.com