‘“对，都听老爷的。”
“是啊，老爷说得对，哪敢不听老爷的，大家一起打死他。”
随着大妹的呼喊声，人群中传来了一阵阵喊声，显然是有人教过了他们了。
“好啊，大家今后在跑步中要注意如何呼吸，这很重要，呼吸要有一定频率，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不要张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。”
掌握了呼吸的要诀，在跑步的时候就不会那么难受了，大家一定要掌握好。
大家不知道，一位伟大的人物曾经说过“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨**点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”
本章完
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“是啊，老爷说得对，哪敢不听老爷的，大家一起打死他。”
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“好啊，大家今后在跑步中要注意如何呼吸，这很重要，呼吸要有一定频率，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不要张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。”
掌握了呼吸的要诀，在跑步的时候就不会那么难受了，大家一定要掌握好。
大家不知道，一位伟大的人物曾经说过“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨**点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”
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