有的专注于手臂力量，有的专注核心腹部力量，有的注重腿部力量。
不同的侧重，最终的结果就是，会令人擅长不同的健身动作。
而他，最擅长的就是做俯卧撑了。
“咱们就比俄式俯卧撑，如何？”
史真田自信无比的一仰头，显得傲然无比。
“可以啊。”
叶阳随意一摊手。
“你还真是敢答应。”
史真田撇了撇嘴，俄式俯卧撑，几乎是公认最难的俯卧撑了。
这种运动，是普通俯卧撑，加上杂技和体操杂糅而成，技巧性极高，入门要求也极高。
不是单纯身体素质高就能做的。
如果没有专门进行过专项练习，那么连基础的起身都做不到！
而他为了装逼泡妹子，专门进行过俄式的地狱专项训练。
可以说，国内在这一项上能比得过他的人，屈指可数！
他可不相信，这个已经在拳力上下了苦工的小子，还能在俄式俯卧撑这一项，同样造诣极深！
“现在就开始？”
叶阳淡淡的问道。
“你有没有点健身常识？这可是俄式俯卧撑！你不热身就开始做，怕是不知道作死两个字是怎么写的吧！”
史真田怼道。
“那你先热着，我开始了。”
叶阳耸了耸肩，直接便是走到了面前的双杠上，双手随意撑起身体，然后双腿并立，平行于地面。
标准的俄式俯卧撑姿势！
“我靠！这是遇上真大神了啊！”
“这也太娴熟了！”
“这核心力量和手臂力量绝了啊！”
“我去……还没热身活动，直接上俄挺！？”
“卧槽！牛逼！不愧是叶牛逼嗷！”
“……”
“呵呵，装逼吧你就，撑得过二十秒算你牛逼。”
史真田撇了撇嘴。
这个俯卧撑，世界纪录如今才四十五秒。
健身大神国内大神最高能做到四十秒。
这都是在充足的运动热身的前提之下。
这样直接硬钢，就算是健身大神估计也顶不到二十几秒。……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站网站:www.123shuku.com
不同的侧重，最终的结果就是，会令人擅长不同的健身动作。
而他，最擅长的就是做俯卧撑了。
“咱们就比俄式俯卧撑，如何？”
史真田自信无比的一仰头，显得傲然无比。
“可以啊。”
叶阳随意一摊手。
“你还真是敢答应。”
史真田撇了撇嘴，俄式俯卧撑，几乎是公认最难的俯卧撑了。
这种运动，是普通俯卧撑，加上杂技和体操杂糅而成，技巧性极高，入门要求也极高。
不是单纯身体素质高就能做的。
如果没有专门进行过专项练习，那么连基础的起身都做不到！
而他为了装逼泡妹子，专门进行过俄式的地狱专项训练。
可以说，国内在这一项上能比得过他的人，屈指可数！
他可不相信，这个已经在拳力上下了苦工的小子，还能在俄式俯卧撑这一项，同样造诣极深！
“现在就开始？”
叶阳淡淡的问道。
“你有没有点健身常识？这可是俄式俯卧撑！你不热身就开始做，怕是不知道作死两个字是怎么写的吧！”
史真田怼道。
“那你先热着，我开始了。”
叶阳耸了耸肩，直接便是走到了面前的双杠上，双手随意撑起身体，然后双腿并立，平行于地面。
标准的俄式俯卧撑姿势！
“我靠！这是遇上真大神了啊！”
“这也太娴熟了！”
“这核心力量和手臂力量绝了啊！”
“我去……还没热身活动，直接上俄挺！？”
“卧槽！牛逼！不愧是叶牛逼嗷！”
“……”
“呵呵，装逼吧你就，撑得过二十秒算你牛逼。”
史真田撇了撇嘴。
这个俯卧撑，世界纪录如今才四十五秒。
健身大神国内大神最高能做到四十秒。
这都是在充足的运动热身的前提之下。
这样直接硬钢，就算是健身大神估计也顶不到二十几秒。……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站网站:www.123shuku.com