“十三岁丧父，生活贫寒......这个嘛，还是羡慕不来，大佬您辛苦了，大佬您受累了！
“二十几岁他立志要成一家之言，开始写《抱朴子内外篇》。他为人淡泊清静，不好名争利，不喜欢星书、算术、九宫、三棋、太一、飞符之类，却好学风角、望气、三元、遁甲、六壬、太一之法，追慕神仙导养之术。”
......
“大佬就是大佬，颇有凿壁偷光的古人风范，跟我一样，青春年华之际立志成就一番惊天伟业。”
了解了葛洪的生平事迹后，王大龙觉得还真是非常的符合自己......
王大龙开始随意的翻开手里古朴至极的线装书时，突然一句话映入眼帘。
“欲求仙者，要当以忠孝和顺仁信为本，若德行不修，而但务方术，皆不得长生也。”
“这个嘛！看来我的大佬还是一个济世救民的圣人啊，我王大龙好歹也是社会主义接班人，祖国的花朵，未来的栋梁，以后我会内外兼修，争取做一个跟大佬一样的好人，对，好人！”
接下来王大龙又看到一句话如获至宝。
“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之中，则道成矣。这不就是先天之气的胎息状态嘛。”
接着往下看就明白如何胎息了。
大概的意思是初学行气者，以鼻中引气而闭之，心里默数一、二、三到一百二十，然后用嘴慢慢吐出，要做到“入多出少”，在吸入和吐出时，都不能使自己的耳朵听到气出气的声音。
所以在练习的时候，古人一般用鸿毛附在鼻口之上，以检验气出入的时候鸿毛是否摇动，应以鸿毛不动为准。
心数渐渐增多，到了能够数至一千而仍然能保其纳气的时倏，就渐有身体越来越年轻的作用了。
行气的时间，应当在每天的子夜到日中这段时间，这段时间是天地‘生气’之时；而不要在日中到夜半这段时间行气，因为这段时间是天地‘死气’之时。
王大龙查了下，就是行气时间要在半夜11点到中午12点前，而下午12点开始以后就不要在行气了，恩，通俗易懂。
看到跟之前截然不同的修行方式，王大龙顿时心痒难耐，只想赶紧试试看效果如何，于是再次检查了下门是否反锁好后，就脱鞋上床开始试验了。
虽然现在是晚上，不适合行气，可是以王大龙现在急迫心情暂时也管不了那么多了。
首先跟之前一般无二，先进入冥想，让自己的心情平静下来，估计是因为长期的冥想锻炼，所以他特别快的就进入了状态。
然后就按照书中说的，开始尽量多的憋气，对，王大龙的理解就是憋气，进气慢，出气快，虽然有点不吉利，可是王大龙已经不在乎了，都要修仙了，还害怕这些？
轻缓的用鼻子吸气，同时不发出声音，王大龙依旧想象着自己的头顶一轮皎洁的圆月，不断的洒下余晖，来洗涤自身，同时冲刷着自身的污秽离开自己的身体，跟之前的没有变化。
只是现在他要尽量的控制自己的呼吸平稳，用鼻子悠长的吸气，大概吸到第15秒的时候，就已经感觉到自己鼓胀的腹部，再也吸不下去了。
于是接下来王大龙脑袋一片空灵，心里默数着1,2,3,4......直到30。
当数到30的时候，他感觉到喉咙一阵发紧，腹部也开始缓缓的塌陷下去。于是接着开始非常缓慢的呼气，这个又花了15秒。……
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“二十几岁他立志要成一家之言，开始写《抱朴子内外篇》。他为人淡泊清静，不好名争利，不喜欢星书、算术、九宫、三棋、太一、飞符之类，却好学风角、望气、三元、遁甲、六壬、太一之法，追慕神仙导养之术。”
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“大佬就是大佬，颇有凿壁偷光的古人风范，跟我一样，青春年华之际立志成就一番惊天伟业。”
了解了葛洪的生平事迹后，王大龙觉得还真是非常的符合自己......
王大龙开始随意的翻开手里古朴至极的线装书时，突然一句话映入眼帘。
“欲求仙者，要当以忠孝和顺仁信为本，若德行不修，而但务方术，皆不得长生也。”
“这个嘛！看来我的大佬还是一个济世救民的圣人啊，我王大龙好歹也是社会主义接班人，祖国的花朵，未来的栋梁，以后我会内外兼修，争取做一个跟大佬一样的好人，对，好人！”
接下来王大龙又看到一句话如获至宝。
“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之中，则道成矣。这不就是先天之气的胎息状态嘛。”
接着往下看就明白如何胎息了。
大概的意思是初学行气者，以鼻中引气而闭之，心里默数一、二、三到一百二十，然后用嘴慢慢吐出，要做到“入多出少”，在吸入和吐出时，都不能使自己的耳朵听到气出气的声音。
所以在练习的时候，古人一般用鸿毛附在鼻口之上，以检验气出入的时候鸿毛是否摇动，应以鸿毛不动为准。
心数渐渐增多，到了能够数至一千而仍然能保其纳气的时倏，就渐有身体越来越年轻的作用了。
行气的时间，应当在每天的子夜到日中这段时间，这段时间是天地‘生气’之时；而不要在日中到夜半这段时间行气，因为这段时间是天地‘死气’之时。
王大龙查了下，就是行气时间要在半夜11点到中午12点前，而下午12点开始以后就不要在行气了，恩，通俗易懂。
看到跟之前截然不同的修行方式，王大龙顿时心痒难耐，只想赶紧试试看效果如何，于是再次检查了下门是否反锁好后，就脱鞋上床开始试验了。
虽然现在是晚上，不适合行气，可是以王大龙现在急迫心情暂时也管不了那么多了。
首先跟之前一般无二，先进入冥想，让自己的心情平静下来，估计是因为长期的冥想锻炼，所以他特别快的就进入了状态。
然后就按照书中说的，开始尽量多的憋气，对，王大龙的理解就是憋气，进气慢，出气快，虽然有点不吉利，可是王大龙已经不在乎了，都要修仙了，还害怕这些？
轻缓的用鼻子吸气，同时不发出声音，王大龙依旧想象着自己的头顶一轮皎洁的圆月，不断的洒下余晖，来洗涤自身，同时冲刷着自身的污秽离开自己的身体，跟之前的没有变化。
只是现在他要尽量的控制自己的呼吸平稳，用鼻子悠长的吸气，大概吸到第15秒的时候，就已经感觉到自己鼓胀的腹部，再也吸不下去了。
于是接下来王大龙脑袋一片空灵，心里默数着1,2,3,4......直到30。
当数到30的时候，他感觉到喉咙一阵发紧，腹部也开始缓缓的塌陷下去。于是接着开始非常缓慢的呼气，这个又花了15秒。……
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