冰的大麦茶调理肠胃功能强，不宜多喝。
凉茶g46
【营养成分】
凉茶，是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。
【健康功效】
凉茶有清热解毒、湿生津、清火、明目、散结、消肿等功效，主治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压，夏天完全可以当清凉饮料饮用。
【宜食人群】
尤其适宜经常熬夜和对着电脑的人士饮用。此外，凉茶热饮效果更好。
【忌食提示】
体质偏寒凉或阳虚体质的人、月经期和产褥期女性以及儿童和老年人均不宜多饮。
【营养成分】
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,两者含量合计约占70(百分号)；蔗糖极少，糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5(百分号)左右。此外，还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。
【健康功效】
蜂蜜性平，有补充体力，消除疲劳，润肠通便，促进心脑血管功能的疗效，对肝脏也有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒、杀菌、安抚皮肤、调理脾胃。
【宜食人群】
适宜心血管病人，以及酒醉、便秘、咳喘、脾胃虚弱之人食用。
【忌食提示】
忌与生葱、孜然、豆腐、鲫鱼、大米、茭白、韭菜同食。不宜用沸水冲饮，以免破坏其营养成分。
本章完
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