风不停的呼呼着，大概过了近十秒的样子，可在赵燃尴尬和焦急的内心里，也许过了好久。
戴老师似乎在安慰自己一样，缓缓说道——
“速度还可以……”
接着又问:“你怎么做到跑几次，几次步点都差那么多的？”
“你这连助跑启动方式都没个固定的。”
“重心偏低，坐髋，节奏差，步长也是没个准。”
“你……”
戴老师似乎还想说点什么，但是看到那赵燃眨巴眨巴的眼睛，还有竖着耳朵的众人，硬是又把到嘴边的话咽了下去。
戴老师整理了一下思绪，开始授课:“起跑的前程没太多要讲的，无非就是积极提速和找准步点。中程要根据自身来制定步长和步数。后程我们也称为‘可控阶段’，要将前程和中程的速度在最后六步发挥出来，这个我们后面会重点讲到。总的来说，助跑最基本的跑的动作，你们都得给我做到位了。”
“下面，我们先进行小栏架跑步练习。”戴老师顿了顿，清了清嗓子接着说:“走，去室内。”
大家听了不由得低声欢呼。
韩骁稍微有点无语，他感觉戴老师是故意的。
戴老师看大家走路拖拖拉拉的，不满地问:“你们是不是舍不得外面啊？”
“没有，没有……”大家异口同声。
“都给我站住！”戴老师喊了一声。
在大家央求的目光中，戴教练命令道:“稍息！立正！向右转！纵队，齐步跑！”
韩骁抬头看了看灰蒙蒙的天空，他已经开始想念黄老师了。
跳远队齐步跑到室内场馆的时候，惹得其他队队员纷纷驻足观看。
韩骁都想把脸给抹下来装口袋里。
身旁的赵燃，只见他耳朵根泛红，不知道是不是冻的。
本章完
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戴老师似乎在安慰自己一样，缓缓说道——
“速度还可以……”
接着又问:“你怎么做到跑几次，几次步点都差那么多的？”
“你这连助跑启动方式都没个固定的。”
“重心偏低，坐髋，节奏差，步长也是没个准。”
“你……”
戴老师似乎还想说点什么，但是看到那赵燃眨巴眨巴的眼睛，还有竖着耳朵的众人，硬是又把到嘴边的话咽了下去。
戴老师整理了一下思绪，开始授课:“起跑的前程没太多要讲的，无非就是积极提速和找准步点。中程要根据自身来制定步长和步数。后程我们也称为‘可控阶段’，要将前程和中程的速度在最后六步发挥出来，这个我们后面会重点讲到。总的来说，助跑最基本的跑的动作，你们都得给我做到位了。”
“下面，我们先进行小栏架跑步练习。”戴老师顿了顿，清了清嗓子接着说:“走，去室内。”
大家听了不由得低声欢呼。
韩骁稍微有点无语，他感觉戴老师是故意的。
戴老师看大家走路拖拖拉拉的，不满地问:“你们是不是舍不得外面啊？”
“没有，没有……”大家异口同声。
“都给我站住！”戴老师喊了一声。
在大家央求的目光中，戴教练命令道:“稍息！立正！向右转！纵队，齐步跑！”
韩骁抬头看了看灰蒙蒙的天空，他已经开始想念黄老师了。
跳远队齐步跑到室内场馆的时候，惹得其他队队员纷纷驻足观看。
韩骁都想把脸给抹下来装口袋里。
身旁的赵燃，只见他耳朵根泛红，不知道是不是冻的。
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