“你竟然对我起了杀心？”赵振飞双手撑在苏南征桌子上，一脸怨恨地看着对方。
“早死早超生。”苏南征背靠在凳子上，不紧不慢地接着说:“说不定你还能早点遇到我，到时候叫我一声叔，哈哈哈。”
“滚蛋！”赵振飞骂了一声。
·
“该来的总会来，怕也没用。”
这是赵燃今早跑速耐前最后对赵振飞说的话。
当时韩骁还觉得这大抵像句人话。
可是等着戴教练说今早跑的内容的时候，众人似乎不那么硬气了，赵振飞跑都没跑就有要趴下的趋势。
“今早速耐，先来强度训练。三组30米，三组60米，两组100米，强度分别为百分之九十、八十、六十。”
大家听了在心里松了一口。
戴老师看了看众人，嘴角泛起一抹不易察觉的笑，接着说——
“然后是间歇训练。四组150米，45秒间歇。”
“还有……”
队员不满声四起，结果戴老师被一个眼神给压了下来。他提高音量道——
“长距离耐力训练。300米加100米四组，组间间歇15分钟。也就是跑一个300米，走一个300米，然后接着跑100米。强度是百分之九十五。”
戴老师倒是也不含糊，直接把训练内容说完。
几个队员没忍住叫了起来，韩骁觉得今早要完，而此时赵振飞的脸上分明写着“恐怖至极、生不如死”八个大字。
“记住了吗？”戴老师一字一顿。
“没有……”众人很不情愿又不敢反抗。
“记不住没关系，照做就行！准备活动开始！”戴老师不容分说的命令道。
如果不跑，逃得过初一，躲不了十五，而且看着别人跑心里会满是自责和惭愧。
如果跑了，到最后，你会发现其实也没什么大不了的。虽不至死，但已“半残”。
今天，跳远项目的众人，估计没什么多余的精力去注意，由于韩骁和赵燃的出现，引来了不少围观的人。
大家只觉得庆幸。
得感谢今天照射在眼皮上的光格外强烈，能够让他们在眼前发黑，听不清外界声音的时候，有那么一丝方向感。
可怕的速耐，随着慢跑和拉伸结束。
此时，没有哪个还嘴硬的说声“我没事”。
看硬汉派代表苏南征那落在跑道上的鞋子，就知道他现在可能处在无法行动，亦或者是怀疑人生的状态。……
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“早死早超生。”苏南征背靠在凳子上，不紧不慢地接着说:“说不定你还能早点遇到我，到时候叫我一声叔，哈哈哈。”
“滚蛋！”赵振飞骂了一声。
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“该来的总会来，怕也没用。”
这是赵燃今早跑速耐前最后对赵振飞说的话。
当时韩骁还觉得这大抵像句人话。
可是等着戴教练说今早跑的内容的时候，众人似乎不那么硬气了，赵振飞跑都没跑就有要趴下的趋势。
“今早速耐，先来强度训练。三组30米，三组60米，两组100米，强度分别为百分之九十、八十、六十。”
大家听了在心里松了一口。
戴老师看了看众人，嘴角泛起一抹不易察觉的笑，接着说——
“然后是间歇训练。四组150米，45秒间歇。”
“还有……”
队员不满声四起，结果戴老师被一个眼神给压了下来。他提高音量道——
“长距离耐力训练。300米加100米四组，组间间歇15分钟。也就是跑一个300米，走一个300米，然后接着跑100米。强度是百分之九十五。”
戴老师倒是也不含糊，直接把训练内容说完。
几个队员没忍住叫了起来，韩骁觉得今早要完，而此时赵振飞的脸上分明写着“恐怖至极、生不如死”八个大字。
“记住了吗？”戴老师一字一顿。
“没有……”众人很不情愿又不敢反抗。
“记不住没关系，照做就行！准备活动开始！”戴老师不容分说的命令道。
如果不跑，逃得过初一，躲不了十五，而且看着别人跑心里会满是自责和惭愧。
如果跑了，到最后，你会发现其实也没什么大不了的。虽不至死，但已“半残”。
今天，跳远项目的众人，估计没什么多余的精力去注意，由于韩骁和赵燃的出现，引来了不少围观的人。
大家只觉得庆幸。
得感谢今天照射在眼皮上的光格外强烈，能够让他们在眼前发黑，听不清外界声音的时候，有那么一丝方向感。
可怕的速耐，随着慢跑和拉伸结束。
此时，没有哪个还嘴硬的说声“我没事”。
看硬汉派代表苏南征那落在跑道上的鞋子，就知道他现在可能处在无法行动，亦或者是怀疑人生的状态。……
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