“如果各位没有异议的话，我简短地说明一下排球部的每日部活安排。没有特殊情况，部活时间为每天早课前一个小时和放学后两个小时，如果是备战全国大赛和联赛，周末也会酌情安排训练，或者是安排集训。训练主要以速度练习，手指训练，手臂腰腹力量训练和弹跳力为主，具体的会有真田学姐配合经理给出每日安排。大概情况是这样，如果没有什么问题的话，先出馆绕圈跑作为早练热身。”
没有过多的废话，岩岛直接结束了早间训话，开始了女排部一天的热身训练。
为了更好的观察到每一位新生的表现状况，岩岛和几位高三学姐跟在队伍的后面，荒玉作为经理站在体育馆大门口记录每个人一圈花费时间和状态情况。
虽说姜恬学生时代已经做了不少这样枯燥的跑操运动，但这都过去了多少年，即便是她现在的身体，假期的每一天都是忙于工作，也完全无法适应这样的体能训练。
五圈下来，她就已经明显感觉到呼吸不畅，血气只奔鼻腔口，腿脚也有些不听使唤，甚至对周围的抱怨声都已经不太敏感了。
选择加入排球部的新生基本在国中就是排球部的成员，只有少数是因为凑分或者别的原因才会选择加入排球部。这类原因包含不仅限于女排部的大长腿少女，或者春假期间看了什么热血运动番。
看到姜恬一脸麻木痛苦的表情，岩岛更加觉得自己当初大概是看错了人，除了个子高，这完全就是个运动新手。参加的新生中其实有不少她眼熟的面孔，很多都是在国中部就已经加入排球部的选手，正好她也很好奇这些后辈的排球水平在她离开之后有没有进一步提高。
5圈时候的快要升天，坚持到第7圈已经量变形成质变。充满血腥气的喉咙已经通畅到底，姜恬甚至已经有精力开始调整呼吸和脚步，原本机械性地跟随大部队的脚步也逐渐轻盈起来。以姜恬的体验感来说，此刻的自己仿佛就是整个队伍里的leader，整个人自我感觉散发着自信的光芒。
“虽然耐力差了点意思，但是可以及时在运动中调整节奏。”岩岛询问旁边的千鸟，“你觉得怎么样？那个新人。”
“不怎么样，一看就不经常参加体育运动。不知道到底为什么参加排球部。”今年刚步入高二的千鸟望因为其丰富的比赛经验，在刚进入排球部不久就成为了队里的主力，更是被岩岛当做下一任部长在培养。平时队内训练，或者校外联赛有些举棋不定的决定，岩岛都会找千鸟商量。
“哎我也这么觉得，可是这个个子实在是太不甘心了。”岩岛痛心疾首，恨不得将对方那么高的身高塞自己身上。
“啊嘁！”
最后冲刺一圈结束热身的姜恬被冷风一吹，忍不住打了个喷嚏。她迅速地裹上了外套，听从经理的指挥小跑回到了体育馆内。
本章完
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没有过多的废话，岩岛直接结束了早间训话，开始了女排部一天的热身训练。
为了更好的观察到每一位新生的表现状况，岩岛和几位高三学姐跟在队伍的后面，荒玉作为经理站在体育馆大门口记录每个人一圈花费时间和状态情况。
虽说姜恬学生时代已经做了不少这样枯燥的跑操运动，但这都过去了多少年，即便是她现在的身体，假期的每一天都是忙于工作，也完全无法适应这样的体能训练。
五圈下来，她就已经明显感觉到呼吸不畅，血气只奔鼻腔口，腿脚也有些不听使唤，甚至对周围的抱怨声都已经不太敏感了。
选择加入排球部的新生基本在国中就是排球部的成员，只有少数是因为凑分或者别的原因才会选择加入排球部。这类原因包含不仅限于女排部的大长腿少女，或者春假期间看了什么热血运动番。
看到姜恬一脸麻木痛苦的表情，岩岛更加觉得自己当初大概是看错了人，除了个子高，这完全就是个运动新手。参加的新生中其实有不少她眼熟的面孔，很多都是在国中部就已经加入排球部的选手，正好她也很好奇这些后辈的排球水平在她离开之后有没有进一步提高。
5圈时候的快要升天，坚持到第7圈已经量变形成质变。充满血腥气的喉咙已经通畅到底，姜恬甚至已经有精力开始调整呼吸和脚步，原本机械性地跟随大部队的脚步也逐渐轻盈起来。以姜恬的体验感来说，此刻的自己仿佛就是整个队伍里的leader，整个人自我感觉散发着自信的光芒。
“虽然耐力差了点意思，但是可以及时在运动中调整节奏。”岩岛询问旁边的千鸟，“你觉得怎么样？那个新人。”
“不怎么样，一看就不经常参加体育运动。不知道到底为什么参加排球部。”今年刚步入高二的千鸟望因为其丰富的比赛经验，在刚进入排球部不久就成为了队里的主力，更是被岩岛当做下一任部长在培养。平时队内训练，或者校外联赛有些举棋不定的决定，岩岛都会找千鸟商量。
“哎我也这么觉得，可是这个个子实在是太不甘心了。”岩岛痛心疾首，恨不得将对方那么高的身高塞自己身上。
“啊嘁！”
最后冲刺一圈结束热身的姜恬被冷风一吹，忍不住打了个喷嚏。她迅速地裹上了外套，听从经理的指挥小跑回到了体育馆内。
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