魏云的脸上难得的出现了一丝笑容，欣慰的道："你能想到外功的核心，证明你做过一番功课。可是，你心的广度还是不够。你说的不错，外功练得就是力，追求一力破万法。可是，那只是世人眼中的外功，而我的外功，"说到这里，魏云眼中闪现着灼人的光芒，"我的外功，追求的是极致的杀伤力，走的是中庸之道，各方面发展，要求全身协调。整个身体就像是府邸一般，各个部分各兼其职，互相协调，形成一个统一调配的整体，而你的大脑就是整个中心，指挥着一切所有的事物...。铁砂掌，双掌攻击力强，但是防御不高。铁头功，攻击力更是低下，只有头部可以攻击，你打到敌人，敌人已经把你给杀了。铁布衫，防御力强大，当时没有攻击力，就像一个乌龟一样，只能抗打。所以我要教你的，就是集攻击和防御于一身，一种将身体身体练到完美状态的方法。
修炼内功，就要不断运用天地精气强化身体，让身体可以容纳更多的精气。身体就像一个容器，只有不断的将它的体积扩大，才可以装入更多的东西。
空间大了，可纳入的天地精气更多。
外功，锻炼筋骨肌肉；内功，则要不断的扩大体内空间。
所以说，身体才是修炼的根本。"
魏云看着兴奋的方炎，也不知道他是否听进去了。
听到魏云将这番振奋的话语，方炎已经兴奋的磨拳擦脚，恨不得立刻学会，好上阵杀他个敌军三四五万。
"我只能教你怎样将身体变得更加完美，至于如何利用你的身体优势上阵杀敌，你就自己慢慢体会！"魏云那淡漠的声音又响在方炎的耳侧。
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"额！..."方炎被这突如其来的声音吓得直往心头泼了一盘冷水。要是上天给方炎一个机会，方炎肯定会把魏云xxoo一百遍，以解心头之恨。
不，一百遍还不够，要一千遍啊，一万遍啊！
"有这么欺负的人么，明明说好教我攻防一体的绝世神奇方法的，现在不教我如何攻击，那我哪会有什么攻击力啊，一遇到敌人，那会立刻就被杀掉的。"方炎心里抱怨着。
无攻击，无防御，那根本就是软蛋。
可是面对强大的'流云**';，方炎只能有苦往里咽，一切不如意的都得忍着。
其实，到现在，方炎还没有明白魏云对他的考虑，魏云这也是为他好。之前方炎跑完十千米，魏云没有让方炎停下来，而是继续让他慢跑十分钟，就是为了能让方炎更快的适应。
魏云是一个对他人好而不想让人知道的人，这就造成了方炎对他的严重误解。魏云也知道，自己这么做，而且不解释原因会造成一些误会，可是他也不想解释，真相迟早有一天会揭露的。
谁让他是魏云呢！
方炎对此很不满，气呼呼的道："老师，你为什么不教我，难道是我笨，不值得你教吗？"说着，方炎的眼睛里充满了雾气，心里感到一阵的委屈。
魏云又恢复了之前的冷漠，道："你现在不需要知道，只需要按着我要求的做就可以了，其他的不必多问。"
方炎抽了抽快流到嘴边的鼻涕，显然，魏云的回答并没有抚平方炎内心的委屈。
"是个男子汉就给我坚强起来，哭哭啼啼像个娘们，你以后怎么帮助你父王。"魏云大声的说道："难道我不教你，你不可以自己去创造吗？创出自己的招式，那才是强者，真英雄！"
自创招式，那可是举世无双的。
"对啊！你不教我，我可以自己创造啊！我之前怎么没想到呢？嘻嘻！我真是太笨了！"想到这里，方炎有破涕为笑，仿佛之前的不快从来没有发生一样。
说得轻巧，创出自己的一招一式是多麽的困难，更别提威力大的攻击法门了，要不大陆上武功秘籍也就不会这么珍贵了。往往大陆上一百年才出现一个天才人物，创出个一招半式，虽然次了点，发招可以打死猪，可那也算是武功。一千年才出现一个旷世奇才，创出几招威力大一些大法门，可是威力还是没有达到顶级，出手只能劈断几棵大树。只有万年一现的绝世妖才现身大陆的时候，大陆就会出现腥风血雨，一睹那顶级的修炼秘籍。传说，顶级的修炼秘籍出现的时候都会天降神雷，企图毁坏秘籍，因为上天不许威力强大秘法存于世间。……
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外功，锻炼筋骨肌肉；内功，则要不断的扩大体内空间。
所以说，身体才是修炼的根本。"
魏云看着兴奋的方炎，也不知道他是否听进去了。
听到魏云将这番振奋的话语，方炎已经兴奋的磨拳擦脚，恨不得立刻学会，好上阵杀他个敌军三四五万。
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不，一百遍还不够，要一千遍啊，一万遍啊！
"有这么欺负的人么，明明说好教我攻防一体的绝世神奇方法的，现在不教我如何攻击，那我哪会有什么攻击力啊，一遇到敌人，那会立刻就被杀掉的。"方炎心里抱怨着。
无攻击，无防御，那根本就是软蛋。
可是面对强大的'流云**';，方炎只能有苦往里咽，一切不如意的都得忍着。
其实，到现在，方炎还没有明白魏云对他的考虑，魏云这也是为他好。之前方炎跑完十千米，魏云没有让方炎停下来，而是继续让他慢跑十分钟，就是为了能让方炎更快的适应。
魏云是一个对他人好而不想让人知道的人，这就造成了方炎对他的严重误解。魏云也知道，自己这么做，而且不解释原因会造成一些误会，可是他也不想解释，真相迟早有一天会揭露的。
谁让他是魏云呢！
方炎对此很不满，气呼呼的道："老师，你为什么不教我，难道是我笨，不值得你教吗？"说着，方炎的眼睛里充满了雾气，心里感到一阵的委屈。
魏云又恢复了之前的冷漠，道："你现在不需要知道，只需要按着我要求的做就可以了，其他的不必多问。"
方炎抽了抽快流到嘴边的鼻涕，显然，魏云的回答并没有抚平方炎内心的委屈。
"是个男子汉就给我坚强起来，哭哭啼啼像个娘们，你以后怎么帮助你父王。"魏云大声的说道："难道我不教你，你不可以自己去创造吗？创出自己的招式，那才是强者，真英雄！"
自创招式，那可是举世无双的。
"对啊！你不教我，我可以自己创造啊！我之前怎么没想到呢？嘻嘻！我真是太笨了！"想到这里，方炎有破涕为笑，仿佛之前的不快从来没有发生一样。
说得轻巧，创出自己的一招一式是多麽的困难，更别提威力大的攻击法门了，要不大陆上武功秘籍也就不会这么珍贵了。往往大陆上一百年才出现一个天才人物，创出个一招半式，虽然次了点，发招可以打死猪，可那也算是武功。一千年才出现一个旷世奇才，创出几招威力大一些大法门，可是威力还是没有达到顶级，出手只能劈断几棵大树。只有万年一现的绝世妖才现身大陆的时候，大陆就会出现腥风血雨，一睹那顶级的修炼秘籍。传说，顶级的修炼秘籍出现的时候都会天降神雷，企图毁坏秘籍，因为上天不许威力强大秘法存于世间。……
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