铁布衫，修炼的就是身体表皮。
中间虽然对肌肉骨头也有一些刺激作用，但是重心，都放在一身皮肤上面。
外炼，就是通过打击身体，辅助秘制药酒膏药来修炼铁布衫。
突破换血后，打击身体时候，同时运转气血，按照铁布衫修炼的秘法，改造皮肤。
随着境界突破，皮肤颜色就会变换。
像刚才青黑色，就是第三层铁布衫的特征，也是外炼的极限。
修炼到什么程度，就能保持皮肤防御在什么程度，不需要额外费心，战斗时候等于多了一身防御。
内炼就是除了第一步，同时在身体皮肤和肌肉的中间，再形成一层密密麻麻的“膜”，也就是郑山皮肤下面那些铁灰色纹理。
期间不断用气血去冲刷，滋养皮肤下形成的“膜”。
需要的时候，心念一动，就可以在身体表面，再浮现一层不弱于皮肤防御的皮膜防御。
只是这种状态，会持续消耗少量气血。
“师傅，那内炼就单纯为了多一层防御？”
李青石已经明白，铁布衫真正的强大开始在于换血后。
“不，你理解错了。”
又喝上一口酒，郑山伸出自己的手让李青石看。
李青石定眼一看，郑山的手，仔细看才发现皮肤里面泛青黑色，皮肤深处一道道铁灰色纹理纵横。
看到李青石若有所思，郑山才继续说道：“确实，我修炼到三层铁衣境界，身体皮肤如同披着一层钢甲，即使不动用气血，也能站着不动给人砍杀。”
“但是外炼伤身，再好的秘制膏药药酒，也不可能完全让你身体在不断打击下不留暗伤。
外炼换血武者，巅峰期就是血液活性的巅峰期，极限也只有三血。
年纪一过四十，体内血液活性下降，身体就垮了，暗伤爆发，猝死的也不少。”
说着，郑山指了指自己：“我也快五十了，一身实力依旧可以保持巅峰，靠的就是内炼的养身。”
“内外合一，气血形成一层防御，身体又是一层防御，再披上重甲，谁人可挡！”
李青石想象那画面，也不由深吸一口凉气。
这种人在战场，完全可以横行无忌啊。
“你大师兄之所以被王家堡看中，受职千夫长，靠的就是一身横练，同阶难挡。”
“接下来，你外炼不能停，也要开始内炼修行。”
郑山拍了拍李青石肩膀：“乱世来临，但是只要你有实力，照样可以庇护家人享福。”
李青石点点头，开始和郑山学习铁布衫内炼法。
ps，下班洛，又是愉快的一天
本章完
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中间虽然对肌肉骨头也有一些刺激作用，但是重心，都放在一身皮肤上面。
外炼，就是通过打击身体，辅助秘制药酒膏药来修炼铁布衫。
突破换血后，打击身体时候，同时运转气血，按照铁布衫修炼的秘法，改造皮肤。
随着境界突破，皮肤颜色就会变换。
像刚才青黑色，就是第三层铁布衫的特征，也是外炼的极限。
修炼到什么程度，就能保持皮肤防御在什么程度，不需要额外费心，战斗时候等于多了一身防御。
内炼就是除了第一步，同时在身体皮肤和肌肉的中间，再形成一层密密麻麻的“膜”，也就是郑山皮肤下面那些铁灰色纹理。
期间不断用气血去冲刷，滋养皮肤下形成的“膜”。
需要的时候，心念一动，就可以在身体表面，再浮现一层不弱于皮肤防御的皮膜防御。
只是这种状态，会持续消耗少量气血。
“师傅，那内炼就单纯为了多一层防御？”
李青石已经明白，铁布衫真正的强大开始在于换血后。
“不，你理解错了。”
又喝上一口酒，郑山伸出自己的手让李青石看。
李青石定眼一看，郑山的手，仔细看才发现皮肤里面泛青黑色，皮肤深处一道道铁灰色纹理纵横。
看到李青石若有所思，郑山才继续说道：“确实，我修炼到三层铁衣境界，身体皮肤如同披着一层钢甲，即使不动用气血，也能站着不动给人砍杀。”
“但是外炼伤身，再好的秘制膏药药酒，也不可能完全让你身体在不断打击下不留暗伤。
外炼换血武者，巅峰期就是血液活性的巅峰期，极限也只有三血。
年纪一过四十，体内血液活性下降，身体就垮了，暗伤爆发，猝死的也不少。”
说着，郑山指了指自己：“我也快五十了，一身实力依旧可以保持巅峰，靠的就是内炼的养身。”
“内外合一，气血形成一层防御，身体又是一层防御，再披上重甲，谁人可挡！”
李青石想象那画面，也不由深吸一口凉气。
这种人在战场，完全可以横行无忌啊。
“你大师兄之所以被王家堡看中，受职千夫长，靠的就是一身横练，同阶难挡。”
“接下来，你外炼不能停，也要开始内炼修行。”
郑山拍了拍李青石肩膀：“乱世来临，但是只要你有实力，照样可以庇护家人享福。”
李青石点点头，开始和郑山学习铁布衫内炼法。
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