只是各个修炼体系的第一境界大部分都注重肉身，有极少数剑走偏锋的体系不注意肉身，但后面会有很大隐患，不建议尝试。
神之书和夏女功法都不是杀妖盟那种谁都可以修炼的刀枪套路，这二种像是高端定制功法，只有特殊天赋的人才能修炼。
根据神之书的描叙，杀妖盟的刀枪套路是最低端的手段，肉身境能够得到充分锻炼的只有肌肉，筋膜都只能得到部分锻炼，突破起来会比较难，战斗力也会受到限制。
虽然肌肉和筋膜锻炼好了，也能让骨骼和内脏得到一定的提升，毕竟人的身体是一个整体，这种提升不够充分。
而有些修炼者经过经验总结，获得了一些能够锻炼到骨骼和内脏的取巧之法，或者寻找到了一些可以对骨骼和内脏有帮助的特殊地域，能够比低端方法更进一步强大身体，可以称之为中端的手段。
杜延觉得，加上资源，杀妖盟也算掌控了中端的手段。
但神之书也说了，中端方法要不消耗时间太长，要不提升的还是不够充分。
真正高端的手段则是拥有极强的天赋，可以以此为桥梁，柔和而迅速的吸取大量能量，把修炼者的肌肉、筋膜、骨骼和内脏锻炼得完美无瑕。
这样就可以水到渠成，毫无难度的进入下一个境界并发挥出强大的战力。
杜延，心动了。
本章完
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神之书和夏女功法都不是杀妖盟那种谁都可以修炼的刀枪套路，这二种像是高端定制功法，只有特殊天赋的人才能修炼。
根据神之书的描叙，杀妖盟的刀枪套路是最低端的手段，肉身境能够得到充分锻炼的只有肌肉，筋膜都只能得到部分锻炼，突破起来会比较难，战斗力也会受到限制。
虽然肌肉和筋膜锻炼好了，也能让骨骼和内脏得到一定的提升，毕竟人的身体是一个整体，这种提升不够充分。
而有些修炼者经过经验总结，获得了一些能够锻炼到骨骼和内脏的取巧之法，或者寻找到了一些可以对骨骼和内脏有帮助的特殊地域，能够比低端方法更进一步强大身体，可以称之为中端的手段。
杜延觉得，加上资源，杀妖盟也算掌控了中端的手段。
但神之书也说了，中端方法要不消耗时间太长，要不提升的还是不够充分。
真正高端的手段则是拥有极强的天赋，可以以此为桥梁，柔和而迅速的吸取大量能量，把修炼者的肌肉、筋膜、骨骼和内脏锻炼得完美无瑕。
这样就可以水到渠成，毫无难度的进入下一个境界并发挥出强大的战力。
杜延，心动了。
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