这可以帮助他迅速缓解肌肉疲劳。
他年纪大了，身体恢复速度远不如年轻时候。
所以需要这些科学的手段来让自己的肌肉快速恢复。
主教练沃格尔此时有些一筹莫展。
出现了第2个传球点，这是很难防，尤其是那家伙往中线那么一站，那么无论哪个国王球员从他周围跑过去都是机会。
这样就会把防线拉得非常长，而湖人队防守的难度就更提升了很多。
在沉吟了片刻之后，他只能对浓眉说道：“
AD，下半场你防乔丹·杰克逊。”
浓眉身高臂长，让他去主防乔丹·杰克逊，也许可以对乔丹·杰克逊造成一定的干扰。
同时他对其他湖人球员们说道：“下半场要加强对他们空切的防守，切断乔丹·杰克逊与国王其他球员之间的联系。”
此时詹姆斯提出了一个问题：“那谁来防王毅？”
想要防空切，那么就要死死的盯着各自的防守人。
但这样一来，防守王毅的球员就成了和王毅1对1。
而如今在这个联盟里没有任何人1对1能够限制王毅。
伦纳德来了也不行。
詹姆斯不说还好，他这么一说，沃格尔又有些头大了。
在NBA就是这样，场上5名球员的防守精力是有限的，你主防外线三分，内线就肯定会有疏忽，主防内线的话就有可能防不了外线的三分。
所以在防守时必须要有所侧重。
但目前的问题是你侧重哪一头都不行。
沃格尔深吸一口气，闭着眼睛沉默了半晌。
右手的中指一直在敲着桌子。
最终似乎下了很大的决心：“联防！”
所有人都惊讶的看着教练。
你确定？
其实面对国王队现在的进攻，最好的办法就是联防。
国王队球员的手感不好，他们就只能通过不断的空切去杀入禁区得分，所以如果此时来个联防的话，让他们杀不进去，这才是最好的防守办法。
但是众所周知，国王队是一支3D球队。
三分是国王队进攻中的重要一环。
而他们本赛季全队的三分整体命中率高达42%。
所以联盟中没有任何球队敢对他们使用联防。
因为联防的话，所有球员都要缩在三分线以内，这样对三分线外的防守就会松很多。……
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他年纪大了，身体恢复速度远不如年轻时候。
所以需要这些科学的手段来让自己的肌肉快速恢复。
主教练沃格尔此时有些一筹莫展。
出现了第2个传球点，这是很难防，尤其是那家伙往中线那么一站，那么无论哪个国王球员从他周围跑过去都是机会。
这样就会把防线拉得非常长，而湖人队防守的难度就更提升了很多。
在沉吟了片刻之后，他只能对浓眉说道：“
AD，下半场你防乔丹·杰克逊。”
浓眉身高臂长，让他去主防乔丹·杰克逊，也许可以对乔丹·杰克逊造成一定的干扰。
同时他对其他湖人球员们说道：“下半场要加强对他们空切的防守，切断乔丹·杰克逊与国王其他球员之间的联系。”
此时詹姆斯提出了一个问题：“那谁来防王毅？”
想要防空切，那么就要死死的盯着各自的防守人。
但这样一来，防守王毅的球员就成了和王毅1对1。
而如今在这个联盟里没有任何人1对1能够限制王毅。
伦纳德来了也不行。
詹姆斯不说还好，他这么一说，沃格尔又有些头大了。
在NBA就是这样，场上5名球员的防守精力是有限的，你主防外线三分，内线就肯定会有疏忽，主防内线的话就有可能防不了外线的三分。
所以在防守时必须要有所侧重。
但目前的问题是你侧重哪一头都不行。
沃格尔深吸一口气，闭着眼睛沉默了半晌。
右手的中指一直在敲着桌子。
最终似乎下了很大的决心：“联防！”
所有人都惊讶的看着教练。
你确定？
其实面对国王队现在的进攻，最好的办法就是联防。
国王队球员的手感不好，他们就只能通过不断的空切去杀入禁区得分，所以如果此时来个联防的话，让他们杀不进去，这才是最好的防守办法。
但是众所周知，国王队是一支3D球队。
三分是国王队进攻中的重要一环。
而他们本赛季全队的三分整体命中率高达42%。
所以联盟中没有任何球队敢对他们使用联防。
因为联防的话，所有球员都要缩在三分线以内，这样对三分线外的防守就会松很多。……
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