因为上周末，还是没买鸭架子，没有吃那些肥油脂肪，减少掉发。我这两月喝了百斤奶制品，还天天吃肉，蛋白质数倍于每天摄入的标准值，我发现我的前方头发变得比以前密集了，是真的多长出了一些头发，不是错觉。一方面是我把头发留长了，一个是因为我这两月连续摄入的优质蛋白质太充足了，有时一天喝两斤多酸奶，那种炭烧酸奶特价加减券还相当十三四块钱一瓶，如果不特价，我就买其他的十来块钱的一升左右的瓶装酸奶，已经不买杯装的。喝的酸奶和乳酸菌全是好的，因为几天一购物，送货员送货到家，所以酸奶和乳酸菌都是在保质期以内，不像以前去超市购物，有时一次买一两百的特价奶制品，东西沉，不好拎回家，有时喝不完就过期了。
我近来吃了很多面包和大量沙拉酱，含的脂肪充足，虽然对体重不利，但对皮肤的饱满有一些好处。颈部戴的一圈米粒珍珠，连续佩戴一年多，已经变得白光亮泽，左手戴的柚子珍珠手串，也还可以。坚持佩戴珍珠，确实有助于皮肤更新，有一定的美白美容的作用。
本章完
本站网站:www.123shuku.com
我近来吃了很多面包和大量沙拉酱，含的脂肪充足，虽然对体重不利，但对皮肤的饱满有一些好处。颈部戴的一圈米粒珍珠，连续佩戴一年多，已经变得白光亮泽，左手戴的柚子珍珠手串，也还可以。坚持佩戴珍珠，确实有助于皮肤更新，有一定的美白美容的作用。
本章完
本站网站:www.123shuku.com