忙活了一阵子后，众女去五楼挑选自己的衣服和装;刘健宇和张宏达去帮忙她们搬东西。
等到所有人都忙完的时候天色也快要开始黑了
“阿健，等一下你把我们平时练的东西修改下教她们;等一我们在她们面前练一个循环就好，不然会吓到人的“
藉口再检查仔细其它地方的五个男人，在众女看不到的地方锻练著身体;只保留一个动作循环的体力之后才回到八楼。
“各位美女，麻烦过来一下;等一下让阿健教妳们怎么训练自己的力量和耐力，眼下要靠自己生存下去;身体是很重要的!食物条件允许的话，我们每天都是早晚坚持锻练“
周志远对著众女道
“远哥你们平常都是怎么在锻练的呢“梁芊芊笑著问道
“一会示范给妳们看，到时阿健修改成适合女生的再教妳们“
周志远笑道
本来众女以为几个男人是英雄主义犯了，想要表现一下男性的英武;打算著看男人们来个几十下俯卧撑后再帮他们拍拍手之类的想法。
可是她们今天注定要刷新自己的眼球...
第一个动作正常宽度的俯卧撑做满100下的时候众女感觉没什么;以一般上班族来说这样己经算挺厉害的了。
第二个动作大宽度俯卧撑做完第100下，众女点了头;这些男人平时是真的有锻炼。
第三个动作手掌呈爱心型放在胸口的俯卧撑做完的时候，众女已经开惊讶了;“可以呀，这么有力“都有类似的想法在脑海。
第四个动作击掌俯卧撑做完100下后，所有人都已经忍不住拍手叫好起来
第五个动作倒立俯卧撑做完100下后，小伙伴们都已经惊呆了...
24个动作做完后男人们起身，看见众人的神情也吓到了。
周志远走到许唯恩的面前，伸出手掌在她眼前慢慢晃了几下
“姐...妳没事吧，怎么口水流出来了都不知道“周志远问道
“去你的，老娘哪里流口水啦“许唯恩回过神来骂道
“看不出来你这么强壮啊，衣服脱让姐姐欣赏下人鱼线“
美魔女伸出魔爪探向周志远的胸肌道
“唉唷，别动手动脚的矜持点儿;我都34岁了妳该叫哥!“
“老娘36了，少TM废话快点脱了让姐姐看一下“
“别过来，再过来我喊了啊“、“别闹了赶紧认真上课“
随著2位年纪最大的小朋友打闹之间，其它众女也从视觉冲击中回过神来
“你们是特种兵还是特务？“关海琴一本正经地问道
“欧巴你们好强壮啊!“林希亚崇拜地道
“我的天啊...我从没见过这么威的“梁芊芊捂著嘴道
“这种练法人又没变大之，能不能教教我“二眼全是星的夏彤道
“太让人惊讶了，Youaresuperhero!“刘清悦尖声道
红著脸看著他们的林雨嘉，缓缓地伸出大拇指。
晚饭过后周志远提出从今天晚上开始轮值安全室夜班和夜间巡逻，由男的守夜班;到了白天才换女孩子来接班，今夜便由周志远开始;他和洛洛巡逻，陈国豪待在安全室守著设备。
带著洛洛从巡完所有楼层和出入口后，回到安全室和陈国豪闲聊
“洛洛好像又长大了一点，现在跟个小马驹似的“
陈国豪道
“是啊，我今天量了一下1.8米的身长0.5米的尾长1米的高度，重点是体重100公斤...比人类还要重!“
周志远摸著洛洛的头道
“而且今天在运动区时牠在那边玩器材，我发现哑铃和一些铁的器材上面都有牠的爪印和齿痕;那声音就好像金属互相敲击的声音“
周志远边回想边说道
陈国豪笑道:“这样活尸随便一抓一咬头就掉了吧“
周志远摇了摇头道:“我一直严令禁止牠用咬的，虽然牠的身体强壮了那么多;但是活尸的血中带著什么东西我不知道“
接著又道:“你没看那些电影和连续剧里，动物被咬也是会尸变的“
陈国豪点了点头道:“嗯，狗的攻击本能是用嘴咬;会直接碰到活尸的血“
“你觉得那个关海琴的爸爸会来救她吗“陈国豪问道……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站网站:www.123shuku.com
等到所有人都忙完的时候天色也快要开始黑了
“阿健，等一下你把我们平时练的东西修改下教她们;等一我们在她们面前练一个循环就好，不然会吓到人的“
藉口再检查仔细其它地方的五个男人，在众女看不到的地方锻练著身体;只保留一个动作循环的体力之后才回到八楼。
“各位美女，麻烦过来一下;等一下让阿健教妳们怎么训练自己的力量和耐力，眼下要靠自己生存下去;身体是很重要的!食物条件允许的话，我们每天都是早晚坚持锻练“
周志远对著众女道
“远哥你们平常都是怎么在锻练的呢“梁芊芊笑著问道
“一会示范给妳们看，到时阿健修改成适合女生的再教妳们“
周志远笑道
本来众女以为几个男人是英雄主义犯了，想要表现一下男性的英武;打算著看男人们来个几十下俯卧撑后再帮他们拍拍手之类的想法。
可是她们今天注定要刷新自己的眼球...
第一个动作正常宽度的俯卧撑做满100下的时候众女感觉没什么;以一般上班族来说这样己经算挺厉害的了。
第二个动作大宽度俯卧撑做完第100下，众女点了头;这些男人平时是真的有锻炼。
第三个动作手掌呈爱心型放在胸口的俯卧撑做完的时候，众女已经开惊讶了;“可以呀，这么有力“都有类似的想法在脑海。
第四个动作击掌俯卧撑做完100下后，所有人都已经忍不住拍手叫好起来
第五个动作倒立俯卧撑做完100下后，小伙伴们都已经惊呆了...
24个动作做完后男人们起身，看见众人的神情也吓到了。
周志远走到许唯恩的面前，伸出手掌在她眼前慢慢晃了几下
“姐...妳没事吧，怎么口水流出来了都不知道“周志远问道
“去你的，老娘哪里流口水啦“许唯恩回过神来骂道
“看不出来你这么强壮啊，衣服脱让姐姐欣赏下人鱼线“
美魔女伸出魔爪探向周志远的胸肌道
“唉唷，别动手动脚的矜持点儿;我都34岁了妳该叫哥!“
“老娘36了，少TM废话快点脱了让姐姐看一下“
“别过来，再过来我喊了啊“、“别闹了赶紧认真上课“
随著2位年纪最大的小朋友打闹之间，其它众女也从视觉冲击中回过神来
“你们是特种兵还是特务？“关海琴一本正经地问道
“欧巴你们好强壮啊!“林希亚崇拜地道
“我的天啊...我从没见过这么威的“梁芊芊捂著嘴道
“这种练法人又没变大之，能不能教教我“二眼全是星的夏彤道
“太让人惊讶了，Youaresuperhero!“刘清悦尖声道
红著脸看著他们的林雨嘉，缓缓地伸出大拇指。
晚饭过后周志远提出从今天晚上开始轮值安全室夜班和夜间巡逻，由男的守夜班;到了白天才换女孩子来接班，今夜便由周志远开始;他和洛洛巡逻，陈国豪待在安全室守著设备。
带著洛洛从巡完所有楼层和出入口后，回到安全室和陈国豪闲聊
“洛洛好像又长大了一点，现在跟个小马驹似的“
陈国豪道
“是啊，我今天量了一下1.8米的身长0.5米的尾长1米的高度，重点是体重100公斤...比人类还要重!“
周志远摸著洛洛的头道
“而且今天在运动区时牠在那边玩器材，我发现哑铃和一些铁的器材上面都有牠的爪印和齿痕;那声音就好像金属互相敲击的声音“
周志远边回想边说道
陈国豪笑道:“这样活尸随便一抓一咬头就掉了吧“
周志远摇了摇头道:“我一直严令禁止牠用咬的，虽然牠的身体强壮了那么多;但是活尸的血中带著什么东西我不知道“
接著又道:“你没看那些电影和连续剧里，动物被咬也是会尸变的“
陈国豪点了点头道:“嗯，狗的攻击本能是用嘴咬;会直接碰到活尸的血“
“你觉得那个关海琴的爸爸会来救她吗“陈国豪问道……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站网站:www.123shuku.com