“内气在体内运行有特定线路，让内气在体内沿特定线路运行叫运气，这运气的法门被称为功法，”罗丽觉得今天就当是给这功夫小白一个科普的机会。
“人体有诸多穴位，气藏其中，也发于中，而气始于精，精生于上丹田，自上丹田，经百会，神庭、人中、任脉至下丹田，下行至涌泉，再从涌泉上行，经尾闾、督脉、枕中至百会穴，再由百会下行至神庭、人中，中丹田，任脉至下丹田，然后气沉丹田。周而复始，称为周天运行，也称周天功法。”
“这周天功法看似简单，但对其领悟和掌握因人而异，并非人人可以习得，而且周天运行需配合一定动作和技法才行，没有具体的功法，哪怕修习多年，也无大境界。我资质平庸，无法掌握周天功法，尽管多年修习，也只是略具气感，始终没有跨入黄级门槛。”说罢，罗丽眼中闪烁一股辛酸。
“气起始于精，精生于上丹田……气沉丹田，周而复始。”
杨子听着罗丽的介绍，对照自己精神力控制，精神力都是从头部出现，自上而下，抵达脚部，然后自下而上再到达头部，再自上而下最终归于小腹。基本构成一个循环。
这就是周天运行？
明悟加上感悟，杨子很快进入状态，集中注意力，收敛心神，尝试从上丹田开始，“上丹田就在头部？”
杨子没有多想，接着寻找那股精神力的源泉所在。
“气始于精，精生于上丹田，找到了。”
接着杨子用意识引导这股控制力量居于头顶百会，然后下行至神庭，人中……
眼观鼻，鼻观口，口观心……
这种周天运行线路很是契合自己的精神力控制法则，通过这种线路运行，感觉对身体的控制更加自如，身体细胞所获得的感觉更加鲜活，上丹田和下丹田之间的周天运行回路让身体和控制身体的精神力量达到了最大程度的平衡，这种控制感、新鲜感、力量感，平衡感让杨子觉得无比愉悦，心神更加宁静，头脑更加清晰，反应更加敏锐，仿佛自己处于一股股暖流中，时而出现阵阵微风，带来舒爽的清凉……
杨子不知不觉，沉浸其中。
本章完
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“人体有诸多穴位，气藏其中，也发于中，而气始于精，精生于上丹田，自上丹田，经百会，神庭、人中、任脉至下丹田，下行至涌泉，再从涌泉上行，经尾闾、督脉、枕中至百会穴，再由百会下行至神庭、人中，中丹田，任脉至下丹田，然后气沉丹田。周而复始，称为周天运行，也称周天功法。”
“这周天功法看似简单，但对其领悟和掌握因人而异，并非人人可以习得，而且周天运行需配合一定动作和技法才行，没有具体的功法，哪怕修习多年，也无大境界。我资质平庸，无法掌握周天功法，尽管多年修习，也只是略具气感，始终没有跨入黄级门槛。”说罢，罗丽眼中闪烁一股辛酸。
“气起始于精，精生于上丹田……气沉丹田，周而复始。”
杨子听着罗丽的介绍，对照自己精神力控制，精神力都是从头部出现，自上而下，抵达脚部，然后自下而上再到达头部，再自上而下最终归于小腹。基本构成一个循环。
这就是周天运行？
明悟加上感悟，杨子很快进入状态，集中注意力，收敛心神，尝试从上丹田开始，“上丹田就在头部？”
杨子没有多想，接着寻找那股精神力的源泉所在。
“气始于精，精生于上丹田，找到了。”
接着杨子用意识引导这股控制力量居于头顶百会，然后下行至神庭，人中……
眼观鼻，鼻观口，口观心……
这种周天运行线路很是契合自己的精神力控制法则，通过这种线路运行，感觉对身体的控制更加自如，身体细胞所获得的感觉更加鲜活，上丹田和下丹田之间的周天运行回路让身体和控制身体的精神力量达到了最大程度的平衡，这种控制感、新鲜感、力量感，平衡感让杨子觉得无比愉悦，心神更加宁静，头脑更加清晰，反应更加敏锐，仿佛自己处于一股股暖流中，时而出现阵阵微风，带来舒爽的清凉……
杨子不知不觉，沉浸其中。
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