因为从小到大的种种经历，导致我对自己不自信，特别是妹妹出生后，所有的人都觉得妹妹比我可爱、比我聪明，所以我就有特别想要从爱人身.上获得那种身份认同感。尽管自己不愿意承认，但是可能我内心一直想要寻找一--个非常希望和我们在一起，-旦不能在- -起便痛不欲生的人。这个人可以无视我所有的缺点，绝不伤害我，即使我有错也永远支持我，而且永远觉得我很了不起。这个特别的人需要我的
可能的，可是潜意识里还是在追求这些，我所有的想要有重要性、有价值、有用、被赞赏、被接受等欲望，全都衍生自想当特别的人的需求。因为如果没人觉得我是不可或缺的，我将被迫面对被全世界遗忘的难受感觉。书里说这是因为我的需求一直停留在孩童的两大主要需求:归属感和确认自己的重要性。
我对于恋情的要求高，是因为我的内心缺乏足够的爱，因为缺乏什么才会需求什么。我要求别人来爱我，那就是否认我自己心中有足够的爱。觉得不被爱，必定会让我产生一些缺乏爱的信念，如我不值得被爱，或我并不可爱.....于是，即使别人向我保证我是可爱的，我内心却有一个更强大的声音说我并不可爱。如此- -来， 不管提出多少证据来证明我值得被爱，都是不够的。现在想想，这些东西可能真的会让人抓狂。
其实偶尔还是会想起和你初识的场景，你说过，无数次在街头和我偶遇，只是你认识我，我不知道你，你也说过，骑车自行车拼命追了几条街道，却跟丢了目标，接下来的各种不期而遇，咖啡厅，书店，健身房，你说这大概就是缘分，后来我才知道，不过是一场安排好的情景剧。但我不介意，这看似套路的遇见，也是一份心意。也就此翻开属于你我的青春情感纪念册。
至今仍然记得当时提出分手的时刻，比起电话里你激动到发抖的声音，那时的我虽然幼稚冲动，但却相对显得异常沉默，不是不痛，只是别无选择，我期待天长地久，却从不相信始终如一，我们都会变，但忠贞的唯一性，是永远不可以动摇的原则。
你不知道，那个时候其实我的内心有过挣扎，甚至有过心软的时刻。是啊，即使不知道爱为何物，但喜欢你是真实的感情，可那份信任变成辜负和背叛，即使可以原谅你，但接下来的路，我要如何才能与自己和解继续生活！我欣慰庆幸当初的选择，幸好用决绝的态度让你我就此别过，不然一切的美好都将不复存在，成为你我关系的折磨。
你不会知道我有多久和音乐保持距离，不唱甚至不敢听到曾经满是甜蜜的歌，嘿嘿，就是这样，嚣张的外表下，其实有段时间自己这个刽子手也是挺惨的，被称果断的背后，要有多少自我承受的经历要独自去走过，每当以为已经过去，待一个人在的时候，又充满着无助惆怅的小资情绪，不断闪现着你的身影，不断的听到你句句的温柔细语声，甚至又似乎听到了你窗外的吉他声，好似从未离开过。
我怨，因为你背叛了最起码的唯一，我恨，你无法回馈如我一样的坚定和情感的专一，我自律的把自己经营的那么好，最后却输给了一句平凡的刺激和新鲜感，那句她只是逢场作戏，和字字对另外一个女孩的语言攻击，让我更加为女性群体感到愤怒和充满着仇视心理。我恨你的背叛，恨你的无情，甚至是你的原因，让我无法对一个第三者产生过度的敌意，因为她同样是一个可怜的痴情错付者。
恨吗？曾经非常恨，想吗？也真真实实的思念过。但时过境迁的今天，谢谢你来过我的世界，教会我很多，原来当初以为的委屈不仅仅是自己承受着，或者即使你的背叛，我依然也会是关系的破坏者，每段关系中，只要爱过就不会有人能全身而退，更不会存在绝对的受害者，或者这就是我们为自己的不够成熟，而付出的代价与交换来的经验与结果。……
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可能的，可是潜意识里还是在追求这些，我所有的想要有重要性、有价值、有用、被赞赏、被接受等欲望，全都衍生自想当特别的人的需求。因为如果没人觉得我是不可或缺的，我将被迫面对被全世界遗忘的难受感觉。书里说这是因为我的需求一直停留在孩童的两大主要需求:归属感和确认自己的重要性。
我对于恋情的要求高，是因为我的内心缺乏足够的爱，因为缺乏什么才会需求什么。我要求别人来爱我，那就是否认我自己心中有足够的爱。觉得不被爱，必定会让我产生一些缺乏爱的信念，如我不值得被爱，或我并不可爱.....于是，即使别人向我保证我是可爱的，我内心却有一个更强大的声音说我并不可爱。如此- -来， 不管提出多少证据来证明我值得被爱，都是不够的。现在想想，这些东西可能真的会让人抓狂。
其实偶尔还是会想起和你初识的场景，你说过，无数次在街头和我偶遇，只是你认识我，我不知道你，你也说过，骑车自行车拼命追了几条街道，却跟丢了目标，接下来的各种不期而遇，咖啡厅，书店，健身房，你说这大概就是缘分，后来我才知道，不过是一场安排好的情景剧。但我不介意，这看似套路的遇见，也是一份心意。也就此翻开属于你我的青春情感纪念册。
至今仍然记得当时提出分手的时刻，比起电话里你激动到发抖的声音，那时的我虽然幼稚冲动，但却相对显得异常沉默，不是不痛，只是别无选择，我期待天长地久，却从不相信始终如一，我们都会变，但忠贞的唯一性，是永远不可以动摇的原则。
你不知道，那个时候其实我的内心有过挣扎，甚至有过心软的时刻。是啊，即使不知道爱为何物，但喜欢你是真实的感情，可那份信任变成辜负和背叛，即使可以原谅你，但接下来的路，我要如何才能与自己和解继续生活！我欣慰庆幸当初的选择，幸好用决绝的态度让你我就此别过，不然一切的美好都将不复存在，成为你我关系的折磨。
你不会知道我有多久和音乐保持距离，不唱甚至不敢听到曾经满是甜蜜的歌，嘿嘿，就是这样，嚣张的外表下，其实有段时间自己这个刽子手也是挺惨的，被称果断的背后，要有多少自我承受的经历要独自去走过，每当以为已经过去，待一个人在的时候，又充满着无助惆怅的小资情绪，不断闪现着你的身影，不断的听到你句句的温柔细语声，甚至又似乎听到了你窗外的吉他声，好似从未离开过。
我怨，因为你背叛了最起码的唯一，我恨，你无法回馈如我一样的坚定和情感的专一，我自律的把自己经营的那么好，最后却输给了一句平凡的刺激和新鲜感，那句她只是逢场作戏，和字字对另外一个女孩的语言攻击，让我更加为女性群体感到愤怒和充满着仇视心理。我恨你的背叛，恨你的无情，甚至是你的原因，让我无法对一个第三者产生过度的敌意，因为她同样是一个可怜的痴情错付者。
恨吗？曾经非常恨，想吗？也真真实实的思念过。但时过境迁的今天，谢谢你来过我的世界，教会我很多，原来当初以为的委屈不仅仅是自己承受着，或者即使你的背叛，我依然也会是关系的破坏者，每段关系中，只要爱过就不会有人能全身而退，更不会存在绝对的受害者，或者这就是我们为自己的不够成熟，而付出的代价与交换来的经验与结果。……
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