在杨大力睡着后，沐辰宇精神力探寻过来，发现在他按照呼吸节奏睡觉的时候，体内一缕缕血肉精气不断被提炼出来，然后炼化成为一丝丝内力，游走在经脉之中。
但是因为杨大力没有开辟丹田，所以内力因此而进入丹田之中，反而是在经脉中游走，然后慢慢的融入了经脉肌肉之中，将杨大力因为修炼而产生的损伤修复，并且还在滋养身体，使其潜移默化之下，提高了身体素质。
看到这里，沐辰宇也就放心下来，证明自己的判断没有失误，这套一外一内相互配合之下，对于提升身体素质作用很大。
而他自己则不需要这种方法，因为他的体内有着先天真气游走，再加上他的身体素质太强大了，在两千年前，他就修炼到了龙象般若功第二层，其身体素质之高，恐怖异常，所以只要是体内有足够的血肉精气作为补充，他的身体就可以数年转化为自己需要的能量，然后吸收，恢复本源。
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本章完
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但是因为杨大力没有开辟丹田，所以内力因此而进入丹田之中，反而是在经脉中游走，然后慢慢的融入了经脉肌肉之中，将杨大力因为修炼而产生的损伤修复，并且还在滋养身体，使其潜移默化之下，提高了身体素质。
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