例如孕妇过了三个月稳定期后，应该多走动来锻练下肌，这样生的时候才能更容易地把孩子生出来。
还有怀孕期间应以富含维生素、蛋白质的食物和水果蔬菜为主，这时候不应该大量进补，以免把腹的孩子养得太大难以生产。
还有让孕妇的绪保持开朗乐观是很重要的，绪不好不仅会影响到孕妇本人，也会影响到腹的胎儿。
为此，早在三年前就被岳父宁志远硬bī)着当上江知府的池非特地把手头大部分的事都交给下属来做，然后尽量抽时间陪阿芷。还特意在府里养了一头牛来给阿芷提供新鲜干净的牛。
在池非的悉心陪伴和照顾下，阿芷过得十分舒心快乐，连最辛苦的孕吐期也很快就过去了。
整个人不仅心愉悦，而且肚子更像是充了气的气球一样快速涨了起来。
看到阿芷的肚子大得有些不太正常，池非赶紧去请蓝晴过来诊断。
结果蓝晴一把脉，意外地发现有两个胎心在跳动，这才知道原来阿芷怀的是双胞胎。
在得知自己怀的是双胞胎后，阿芷又惊又喜。
同样高兴的还有宁志远一家，如果不是怕奔波劳累会对母子不利，而且知道女儿肯定不舍得离开女婿，否则岳母姚氏真想让小女儿回西北养胎，这样就能在边好好照看她了。
姚氏当然也想来江照顾阿芷，但可惜她是来不了。
因为长子宁雅柏的妻子所怀的第二胎快要生产了，为婆婆的姚氏现在是真的走不开。
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本章完
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还有怀孕期间应以富含维生素、蛋白质的食物和水果蔬菜为主，这时候不应该大量进补，以免把腹的孩子养得太大难以生产。
还有让孕妇的绪保持开朗乐观是很重要的，绪不好不仅会影响到孕妇本人，也会影响到腹的胎儿。
为此，早在三年前就被岳父宁志远硬bī)着当上江知府的池非特地把手头大部分的事都交给下属来做，然后尽量抽时间陪阿芷。还特意在府里养了一头牛来给阿芷提供新鲜干净的牛。
在池非的悉心陪伴和照顾下，阿芷过得十分舒心快乐，连最辛苦的孕吐期也很快就过去了。
整个人不仅心愉悦，而且肚子更像是充了气的气球一样快速涨了起来。
看到阿芷的肚子大得有些不太正常，池非赶紧去请蓝晴过来诊断。
结果蓝晴一把脉，意外地发现有两个胎心在跳动，这才知道原来阿芷怀的是双胞胎。
在得知自己怀的是双胞胎后，阿芷又惊又喜。
同样高兴的还有宁志远一家，如果不是怕奔波劳累会对母子不利，而且知道女儿肯定不舍得离开女婿，否则岳母姚氏真想让小女儿回西北养胎，这样就能在边好好照看她了。
姚氏当然也想来江照顾阿芷，但可惜她是来不了。
因为长子宁雅柏的妻子所怀的第二胎快要生产了，为婆婆的姚氏现在是真的走不开。
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