“并且。”晔中看着弟弟晔华,说道:“我要你开心、快乐,勇敢地面对未来!而不是为了复仇,沉浸在悲愤中。做不到就算了!”
?哥哥,晔华疑惑着,我要快乐?是的母亲去世,父亲去世,失去双腿,哥哥都一个人挺过来了,从来没有在他面前表现出沮丧,从来没有失去过对生活的信心,从来没失去过理想跟勇气。在他面前,哥哥一直笑眯眯,一直是温柔、善良,没有过一句抱怨。这就是哥哥,这就是我这么爱哥哥的原因,并不仅仅因为是血缘。是的,我明白了!
?“哥哥!我明白了!哇!”
“哥,我一定可以的!哥——”
坚定、努力,向着目标——晔华举起哥哥开心地在屋子里跑起来。嘎叽也快吧蛋糕也偷吃完了……
夜晚,宁静的夜晚,无比宁静的夜晚……这一晚晔华怎么也睡不着。他一个翻身,从枕头下面拿出《气血鉴》,翻读起来。
?基础篇:修养身心之法
吞气法,吐气法,不吐尽身体最后之浊气,则不利于吸收天地精华之气;心不静而不能容万物,万物烦躁而不利于滋长,则心不静不利于血之欢畅,心不纯不利于气之通行。天地精华乃供养灵魂之根本,气之源泉,源源不断,八方涌入。
力量从手指经后溪穴与合谷汇聚上行随之,从脚底至太冲与三阴焦交汇上行随之;从下丹田上行至关元、气海、神阙,至中丹田而稳之盘旋再上行;从头顶百会凝聚集结与各方位的精气相汇……
?盘膝、心沉,沉到下丹田,再沉……
?晔华心里默念心法,将气完全吐出,再吸气;他感觉到各个部位皆有一股力量在四肢、身体流动,但是一到胸口就消散凝聚不起来。
?晔华睁眼,又仔细看了下书。随即又闭眼开始运行身体之气,吸、吐。
当心开始下沉,却又犹如漂浮了起来。隔了一会儿,突然身体开始越来越轻,各个部分:头、四肢、臀部、前胸、后背,立刻有一丝丝气流不断汇入,慢慢,感觉身体里的“量”在不断增加,不断增加。
就是这样,成了成了!晔华心里一惊喜,注意力一分散,随即气聚到胸口就消散掉了。要多练,一定能保持得久一点,一定可以。
                        
本章完
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                ?哥哥,晔华疑惑着,我要快乐?是的母亲去世,父亲去世,失去双腿,哥哥都一个人挺过来了,从来没有在他面前表现出沮丧,从来没有失去过对生活的信心,从来没失去过理想跟勇气。在他面前,哥哥一直笑眯眯,一直是温柔、善良,没有过一句抱怨。这就是哥哥,这就是我这么爱哥哥的原因,并不仅仅因为是血缘。是的,我明白了!
?“哥哥!我明白了!哇!”
“哥,我一定可以的!哥——”
坚定、努力,向着目标——晔华举起哥哥开心地在屋子里跑起来。嘎叽也快吧蛋糕也偷吃完了……
夜晚,宁静的夜晚,无比宁静的夜晚……这一晚晔华怎么也睡不着。他一个翻身,从枕头下面拿出《气血鉴》,翻读起来。
?基础篇:修养身心之法
吞气法,吐气法,不吐尽身体最后之浊气,则不利于吸收天地精华之气;心不静而不能容万物,万物烦躁而不利于滋长,则心不静不利于血之欢畅,心不纯不利于气之通行。天地精华乃供养灵魂之根本,气之源泉,源源不断,八方涌入。
力量从手指经后溪穴与合谷汇聚上行随之,从脚底至太冲与三阴焦交汇上行随之;从下丹田上行至关元、气海、神阙,至中丹田而稳之盘旋再上行;从头顶百会凝聚集结与各方位的精气相汇……
?盘膝、心沉,沉到下丹田,再沉……
?晔华心里默念心法,将气完全吐出,再吸气;他感觉到各个部位皆有一股力量在四肢、身体流动,但是一到胸口就消散凝聚不起来。
?晔华睁眼,又仔细看了下书。随即又闭眼开始运行身体之气,吸、吐。
当心开始下沉,却又犹如漂浮了起来。隔了一会儿,突然身体开始越来越轻,各个部分:头、四肢、臀部、前胸、后背,立刻有一丝丝气流不断汇入,慢慢,感觉身体里的“量”在不断增加,不断增加。
就是这样,成了成了!晔华心里一惊喜,注意力一分散,随即气聚到胸口就消散掉了。要多练,一定能保持得久一点,一定可以。
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