训练跳远和短跑确实有很多共同之处，都是以髋为轴的高速摆动，都是后程速度快，需要动作幅度大，向前摆动要充分，目的都是使速度更快，动作更连贯更协调。
但是短跑和跳远的重心位置不同，技术要领也不一样，需要找出它们的不同点，然后分别掌握。
有不少短跑选手会兼项跳远，比如安全着陆的卡尔刘易斯，比如折戟沉沙的马里昂琼斯。
但是真的练习起来，还是有一定难度。
训练跳远不是全部，百米能力也是要加强的。
本章完
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但是短跑和跳远的重心位置不同，技术要领也不一样，需要找出它们的不同点，然后分别掌握。
有不少短跑选手会兼项跳远，比如安全着陆的卡尔刘易斯，比如折戟沉沙的马里昂琼斯。
但是真的练习起来，还是有一定难度。
训练跳远不是全部，百米能力也是要加强的。
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