“好了，你们也别太高兴了，这一次《running man》北京特辑，第一站就是在长城。你们也不想想长城到底有多长，而且这个天气，到时候在长城上奔跑，估计到时候肯定会很累的。”
看着兴奋不已的众人，刘在石还是好心的提醒着众人，一定要节省体力。如果说《两天一夜》的宗旨是做好心理准备，那么《running man》的宗旨就是节省体力，毕竟《running man》节目组的性质，就需要所有人保持充足的体力才行。
只可惜，刘在石的好心提醒，大家并没有放在心上，因为众人的心都已经被期待的长城所吸引，一个比一个兴奋的聊着关于长城的故事，哪里还有心思保存体力。
看到这个情况，刘在石也是笑着摇摇头，没有打算再说什么，反正自己已经提醒过了，大家不听自己也没办法。更何况，谁知道到时候分组是什么情况，万一这些人都是自己的对手，现在这么折腾，到时候体力跟不上，对自己也不是什么坏事。
想到这里，刘在石就没有打算再说什么，准备好好的休息休息，保存一下体力。但这个时候，刘在石却发现，还有三人并没有加入到众人的交谈当中，而是很安静的坐在自己的位子上，戴上眼罩开始休息起来。
老大哥池石镇就不用说了，池石镇是因为年纪大了，想要跟上《running man》这样性质的节目，就必须要保持一定的体力，所以这也让池石镇养成了时时刻刻，只要有机会都会选择休息。补充体力的习惯。
倒是金昱范和金钟国也是带着眼罩睡觉，这大大出乎了刘在石的意料之外。毕竟早上在金浦机场见面的时候，刘在石可以肯定金昱范也好，金钟国也罢。精神都很不错，很显然大家都是充分准备之后来参加这一期的《running man》。
因此，金昱范和金钟国也不可能因为太忙，没有休息好，所以现在才选择睡上一会补充一下体力。
那么。结果只有一个，那就是金钟国和金昱范故意休息，就是为了保持最佳的状态，迎接接下来的《running man》正式录制。
想到这里，刘在石也不由脸色一变，今天要是成为了金钟国和金昱范的对手，那么下场绝对是会十分悲惨的，毕竟两人可是《running man》的狮子和老虎，绝对是所有人都害怕的存在。
不过在心底，刘在石也对金钟国和金昱范的行为点了一个赞。两人能够在《running man》当中横行霸道，碾压所有人，除了自身的优势外，更多的是聪明，时时刻刻让自己保持到最佳的状态，这也是两人每一次能够胜利，战胜《running man》其他成员的最大原因之一。
这个时候，刘在石也不敢怠慢，带上眼罩开始休息起来，毕竟从北京首都国际机场达到长城录制地点的八达岭。足足有两个多小时的时间，这两个小时绝对是休息，进行最后准备的最佳时机。
“昱范，昱范。醒醒，我们到了。”迷迷糊糊当中，听见有人叫自己，金昱范睁开了眼睛，看见脸有些浮肿的池石镇在叫自己。
“哦，哥怎么了。我们到了？”金昱范连忙站起来，脑子还没有完全清醒过来，有些迷糊，下意识看了看周围的景色询问着。
“呵呵，是啊，到了，快点下车吧。”池石镇笑着拍了拍金昱范的肩膀，然后转身走下车。
“昱范，快点。”宋智孝也从金昱范的身边走过准备下车，看见金昱范才刚刚醒来，笑着对金昱范提醒着。
“内，我知道了努娜，我马上就来。”金昱范应了一声，然后伸手在脸上抹了抹，随后抓起早就准备好的棒球帽待在头上，跟着众人走下车。
“哇，这就是长城，我终于亲眼看见了。”刚刚走下车，所有人的目光都被山上的长城所吸引。长城犹如一条庞大苍老的巨龙，俯卧崇山峻岭之间，连绵不绝不知道其究竟有多长。
就算还没有正式进入景区，但长城可是万里长城，坐落在群山之间，老远就能够看见。看着雄伟的长城出现在自己的眼前，连绵不绝一直消失在崇山峻岭之间，《running man》所有人都情不自禁的感叹起来。……
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看着兴奋不已的众人，刘在石还是好心的提醒着众人，一定要节省体力。如果说《两天一夜》的宗旨是做好心理准备，那么《running man》的宗旨就是节省体力，毕竟《running man》节目组的性质，就需要所有人保持充足的体力才行。
只可惜，刘在石的好心提醒，大家并没有放在心上，因为众人的心都已经被期待的长城所吸引，一个比一个兴奋的聊着关于长城的故事，哪里还有心思保存体力。
看到这个情况，刘在石也是笑着摇摇头，没有打算再说什么，反正自己已经提醒过了，大家不听自己也没办法。更何况，谁知道到时候分组是什么情况，万一这些人都是自己的对手，现在这么折腾，到时候体力跟不上，对自己也不是什么坏事。
想到这里，刘在石就没有打算再说什么，准备好好的休息休息，保存一下体力。但这个时候，刘在石却发现，还有三人并没有加入到众人的交谈当中，而是很安静的坐在自己的位子上，戴上眼罩开始休息起来。
老大哥池石镇就不用说了，池石镇是因为年纪大了，想要跟上《running man》这样性质的节目，就必须要保持一定的体力，所以这也让池石镇养成了时时刻刻，只要有机会都会选择休息。补充体力的习惯。
倒是金昱范和金钟国也是带着眼罩睡觉，这大大出乎了刘在石的意料之外。毕竟早上在金浦机场见面的时候，刘在石可以肯定金昱范也好，金钟国也罢。精神都很不错，很显然大家都是充分准备之后来参加这一期的《running man》。
因此，金昱范和金钟国也不可能因为太忙，没有休息好，所以现在才选择睡上一会补充一下体力。
那么。结果只有一个，那就是金钟国和金昱范故意休息，就是为了保持最佳的状态，迎接接下来的《running man》正式录制。
想到这里，刘在石也不由脸色一变，今天要是成为了金钟国和金昱范的对手，那么下场绝对是会十分悲惨的，毕竟两人可是《running man》的狮子和老虎，绝对是所有人都害怕的存在。
不过在心底，刘在石也对金钟国和金昱范的行为点了一个赞。两人能够在《running man》当中横行霸道，碾压所有人，除了自身的优势外，更多的是聪明，时时刻刻让自己保持到最佳的状态，这也是两人每一次能够胜利，战胜《running man》其他成员的最大原因之一。
这个时候，刘在石也不敢怠慢，带上眼罩开始休息起来，毕竟从北京首都国际机场达到长城录制地点的八达岭。足足有两个多小时的时间，这两个小时绝对是休息，进行最后准备的最佳时机。
“昱范，昱范。醒醒，我们到了。”迷迷糊糊当中，听见有人叫自己，金昱范睁开了眼睛，看见脸有些浮肿的池石镇在叫自己。
“哦，哥怎么了。我们到了？”金昱范连忙站起来，脑子还没有完全清醒过来，有些迷糊，下意识看了看周围的景色询问着。
“呵呵，是啊，到了，快点下车吧。”池石镇笑着拍了拍金昱范的肩膀，然后转身走下车。
“昱范，快点。”宋智孝也从金昱范的身边走过准备下车，看见金昱范才刚刚醒来，笑着对金昱范提醒着。
“内，我知道了努娜，我马上就来。”金昱范应了一声，然后伸手在脸上抹了抹，随后抓起早就准备好的棒球帽待在头上，跟着众人走下车。
“哇，这就是长城，我终于亲眼看见了。”刚刚走下车，所有人的目光都被山上的长城所吸引。长城犹如一条庞大苍老的巨龙，俯卧崇山峻岭之间，连绵不绝不知道其究竟有多长。
就算还没有正式进入景区，但长城可是万里长城，坐落在群山之间，老远就能够看见。看着雄伟的长城出现在自己的眼前，连绵不绝一直消失在崇山峻岭之间，《running man》所有人都情不自禁的感叹起来。……
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