B以脱离现实的心态,站在“梦想家”的角度,想像一幅最理想的景象,看到自己在其中,面对上一步骤所指的事件或情境,能尽情施展,做最好的发挥,一旦整个景象建构好之后,记下你所站的位置,然后往前走几步,继续下一步骤。
B再进入“实践者”的角度,将自己化身为梦想中的主角,体会身历梦境时,会有那些感受,这些感觉真实吗?一旦取得真实的感觉后,记下你所站的位置,然后退到一旁,继续下一步骤。
B再进入“评论者”的旁观角度来评估整个情况,此时你既脱离梦境之外,也不在“实践者”的位置,以口头方式,对梦境加以评论,并提供一些改进的建议,记下你所站的“评论者”位置。
B回到“梦想家”的角度,并根据其他两个角度所得到的看法,修正自己理想中的梦境,循环重复上面的步骤,直到在每一角度位置上,都得到满意的结果为止。
假如里面还包括有其他人,则进入第二感知位置,化身为对方,以便了解梦想对其意义为何,并亲身体验其在梦想中的感觉,如果对方有任何不满意的地方,则回到“梦想者”的位置,继续对梦想加以修正,直到所有相关的人都能满意为止。”
本章完
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B再进入“实践者”的角度,将自己化身为梦想中的主角,体会身历梦境时,会有那些感受,这些感觉真实吗?一旦取得真实的感觉后,记下你所站的位置,然后退到一旁,继续下一步骤。
B再进入“评论者”的旁观角度来评估整个情况,此时你既脱离梦境之外,也不在“实践者”的位置,以口头方式,对梦境加以评论,并提供一些改进的建议,记下你所站的“评论者”位置。
B回到“梦想家”的角度,并根据其他两个角度所得到的看法,修正自己理想中的梦境,循环重复上面的步骤,直到在每一角度位置上,都得到满意的结果为止。
假如里面还包括有其他人,则进入第二感知位置,化身为对方,以便了解梦想对其意义为何,并亲身体验其在梦想中的感觉,如果对方有任何不满意的地方,则回到“梦想者”的位置,继续对梦想加以修正,直到所有相关的人都能满意为止。”
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