说完，尤娜抓起桌子上的文件，头也不回的离去了。
....
“9....10....11....”
“加油！还差一个！”
脸颊憋得通红的齐谕大口的呼吸了几口后，一咬牙，尝试着将放下的哑铃再次举起，只不过，无论他怎么努力，肌肉都仿佛被卡死一般，不得寸进。
罗肆伸出双手扶住哑铃的下端，轻轻的一托，齐谕这才将哑铃给完全抬起，做完了最后一个弯举。
两声沉闷的响声在健身房内回荡着，看着满头大汗的齐谕将哑铃丢在地上，然后喘息着倒在一旁的座椅上，不由得咧嘴笑了笑，从地上拿起哑铃，开始了自己的训练。
自从看完凯撒给他们的资料后，两人才知道强化剂只是起到辅助作用的东西，并不能将身体能力直接拔高一个层次，若是想获得更加强大的身体控制力，还有更加强大的力量，那还得通过系统的锻炼才行。
当齐谕知道强化药剂被自己浪费了小半之后，便拼了命的开始训练，毕竟强化药剂一个人一辈子最多能使用2次，用过第2次之后再使用，基本上就没什么明显的效果了。
按照测试的结果，齐谕的力量已经是正常成年男性的1.2倍，虽然他说自己是为了达到凯撒所说的，那种徒手拍掉子弹的程度才训练的，可是罗肆知道，齐谕其实是被自己刺激到了，从浪费掉的强化药剂上就可以看出，齐谕注定是要比自己落后很多，所以，为了不让差距更加大，齐谕求凯撒专门为他制定了计划，每天几乎是一丝不苟的执行着。
当然，罗肆对于齐谕能够刻苦锻炼自身，还是非常高兴的。
罗肆缓慢的将哑铃举起，然后缓慢的放下，尝试感受着肌肉纤维的收缩与放松，他的目的和齐谕不同，是为了让自己更好的控制早已飞跃性成长的身体能力。
按照测试，罗肆的力量已经是正常成年男性的1.8倍，至于身体其他方面的能力，也是正常成年男性的1.1倍的。
凯撒说这很有可能是因为某种因素刺激并激活了更多之前沉寂着的神经，从而导致罗肆的肌肉量一般，但是实际却能达到更高的力量。
罗肆虽然有点搞不清楚其中的原理，但还是听从了凯撒的建议，从最小重量开始，慢慢的锻炼自己的控制能力，听凯撒说，若是锻炼到位，力量达到2倍都不成问题，到时候再开始用大重量进行增肌，等肌肉量再次增长后，力量也会随之有飞跃性的提升。想和更多志同道合的人一起聊《终末的希尔西斯》，微信关注“优读文学 ”看小说，聊人生，寻知己~
本章完
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“9....10....11....”
“加油！还差一个！”
脸颊憋得通红的齐谕大口的呼吸了几口后，一咬牙，尝试着将放下的哑铃再次举起，只不过，无论他怎么努力，肌肉都仿佛被卡死一般，不得寸进。
罗肆伸出双手扶住哑铃的下端，轻轻的一托，齐谕这才将哑铃给完全抬起，做完了最后一个弯举。
两声沉闷的响声在健身房内回荡着，看着满头大汗的齐谕将哑铃丢在地上，然后喘息着倒在一旁的座椅上，不由得咧嘴笑了笑，从地上拿起哑铃，开始了自己的训练。
自从看完凯撒给他们的资料后，两人才知道强化剂只是起到辅助作用的东西，并不能将身体能力直接拔高一个层次，若是想获得更加强大的身体控制力，还有更加强大的力量，那还得通过系统的锻炼才行。
当齐谕知道强化药剂被自己浪费了小半之后，便拼了命的开始训练，毕竟强化药剂一个人一辈子最多能使用2次，用过第2次之后再使用，基本上就没什么明显的效果了。
按照测试的结果，齐谕的力量已经是正常成年男性的1.2倍，虽然他说自己是为了达到凯撒所说的，那种徒手拍掉子弹的程度才训练的，可是罗肆知道，齐谕其实是被自己刺激到了，从浪费掉的强化药剂上就可以看出，齐谕注定是要比自己落后很多，所以，为了不让差距更加大，齐谕求凯撒专门为他制定了计划，每天几乎是一丝不苟的执行着。
当然，罗肆对于齐谕能够刻苦锻炼自身，还是非常高兴的。
罗肆缓慢的将哑铃举起，然后缓慢的放下，尝试感受着肌肉纤维的收缩与放松，他的目的和齐谕不同，是为了让自己更好的控制早已飞跃性成长的身体能力。
按照测试，罗肆的力量已经是正常成年男性的1.8倍，至于身体其他方面的能力，也是正常成年男性的1.1倍的。
凯撒说这很有可能是因为某种因素刺激并激活了更多之前沉寂着的神经，从而导致罗肆的肌肉量一般，但是实际却能达到更高的力量。
罗肆虽然有点搞不清楚其中的原理，但还是听从了凯撒的建议，从最小重量开始，慢慢的锻炼自己的控制能力，听凯撒说，若是锻炼到位，力量达到2倍都不成问题，到时候再开始用大重量进行增肌，等肌肉量再次增长后，力量也会随之有飞跃性的提升。想和更多志同道合的人一起聊《终末的希尔西斯》，微信关注“优读文学 ”看小说，聊人生，寻知己~
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