为了让他们进步，萧羽智在以身示范的同时不断给他们灌输危机意识，并处罚了几位表现极差的人。在严格的军规、精神刺激几重因素作用下，效果是立竿见影，虽然他们的动作规范远不如人民解放军，但有了点样子是开了个好头。
中午训练了队列，下午，萧羽智带二十人继续训练体能。
在训练前萧羽智先喊道：“各位，我们最宝贵的财富是什么？回答！”
王魁先举手，喊道：“报告萧长官，我们最宝贵的是食物。”
“错，我们宝贵的财富是每一个同胞的生命。我再问你我们活下去的目的是什么？”
“打回老家，赶走猿族。”
“嗯，好一个打回老家，赶走猿族，在战场之上不是你死就是我亡，我们要打回老家赶跑猿族必须熟练掌握战斗本领，消灭敌人的同时保存自己。”
“军人的强大并不只单单局限于勇猛砍杀，一名优秀的军人所具备的也不可能完全只有武器使用的技巧。而是过硬的体能，这是基础！”
“过硬的体能从哪里来？只能从训练中来，也就是平时多流汗、战时少流血。现在，我给大家示范动作仰卧起坐和俯卧撑，这是你们今天下午的训练项目。”
本章完
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中午训练了队列，下午，萧羽智带二十人继续训练体能。
在训练前萧羽智先喊道：“各位，我们最宝贵的财富是什么？回答！”
王魁先举手，喊道：“报告萧长官，我们最宝贵的是食物。”
“错，我们宝贵的财富是每一个同胞的生命。我再问你我们活下去的目的是什么？”
“打回老家，赶走猿族。”
“嗯，好一个打回老家，赶走猿族，在战场之上不是你死就是我亡，我们要打回老家赶跑猿族必须熟练掌握战斗本领，消灭敌人的同时保存自己。”
“军人的强大并不只单单局限于勇猛砍杀，一名优秀的军人所具备的也不可能完全只有武器使用的技巧。而是过硬的体能，这是基础！”
“过硬的体能从哪里来？只能从训练中来，也就是平时多流汗、战时少流血。现在，我给大家示范动作仰卧起坐和俯卧撑，这是你们今天下午的训练项目。”
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