而实际上，那大块头女兵也是有点期待的样子，那就是将一个肥嘟嘟的小胖猪，那是塑造成未来的高挑大美女的样子，那也真的是很有成就感的样子啊。
对于这一点，大块头女兵也是忍不住的有点浮想联翩了。
而也就是这个时候，那胖女孩的热身运动也是差不多的结束了的样子，她可是全面的热身完毕了，一张肥嘟嘟的脸庞上也是多出了那么几分红的润的样子，气血这是扩撒到全身，整个人处于了一种十分活跃的状况当中！
这热身的效果看起来还是挺不错的样子。
接下来，胖女孩那就是摇头晃脑的样子，轻轻的伸出自己的脚掌，那就是小心翼翼的站在了跑步机的上面。
“跑步机的速度会慢慢的增加的，一开始会比较的慢一点，但是接下来，就会持续的上调，直到一个规定的数值，而你只要是坚持到那个规定的数值，并且还没有稍微的维持那么一会儿，就可以了！你明白了没有？”大块头女兵简单的说明了那么一下子。
“维持一会儿，请问一会儿是多少的时间？”胖女孩那是一个不耻下问，而且还是很有立礼貌的样子。
“友情提示一下吧，那个时间越长越好，当然的，你要是可以继续的提高速度，那么就更好了，会有特别的奖励的！”大块头女兵和颜悦色的说道。
“开始吧！”阴冷女军官在一旁说道，很显然的，有点催促的意思，可是不打算再让大块头女兵与胖女孩多交谈些什么了。
“好的！努力，努力，努力！”胖女孩大声的说道，然后用力的给自己打气的样子，连续的喊叫了那么几声之后，那双脚就是完全的落在了跑步机的上面，那触感也是挺不错的样子，不硬不柔的样子，还挺有弹的性的，轻轻的跑动了两下，可是刚才比在操场上跑起来，更加舒服的多，不会有一种硬的邦的邦的撞在地面上的冲击力！
话说，这样子一来的，却是可以极大的减轻人体的疲劳程度，当然的，话说，那就是跑步成绩的话，那貌似也是要比在操场上跑出来的要好得多。
胖女孩开始慢慢的移动自己的脚步，那就是适应着跑步机的速度，那速度一开始，还真的是比较的缓慢，那胖女孩很快的就适应完毕了。
接下来，那速度就开始一点点的增加当中了。
只不过，很显然的，对于胖女孩而言，那增加的速度并不是什么问题，她也是跟随着提高了自己的速度。
“嗯，很好，很好，就是这样子的，保持下去，注意自身的节奏，呼吸，还有摆臂，以及双的腿的频率！”大块头女兵忍不住的就是在一旁进行提醒的样子，当然的，这也算是某种的职业病了，忍不住的就发病了！
不过对此，阴冷女军官倒是没有要阻止的意思！
实际上，大块头女兵的体型对于胖女孩是有帮助的效果的，而实际上，对于阴冷女军官而言，那就是胖女孩的成绩那是越好，她是越高兴的。
“嗯嗯！”胖女孩轻轻的点头，与此同时，身体不由得就是按照大块头女兵所说的，不断的调整着那各种的细节，不可否认的，大块头女兵的提醒那都是相当有效的，至于胖女孩的身体那就是可以很敏锐的感觉到这一些，那就是自动的按照大块头女兵的提醒，快速的调整当中，有用的东西，胖女孩也是相当的听到进入！
这个时候的胖女孩简直就好像是那么一块吸水能力极大的海绵，那就是将大块头女兵的教导完全的吸收进去，同时间，快速的就化为了自己所掌握的本能反应。……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
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对于这一点，大块头女兵也是忍不住的有点浮想联翩了。
而也就是这个时候，那胖女孩的热身运动也是差不多的结束了的样子，她可是全面的热身完毕了，一张肥嘟嘟的脸庞上也是多出了那么几分红的润的样子，气血这是扩撒到全身，整个人处于了一种十分活跃的状况当中！
这热身的效果看起来还是挺不错的样子。
接下来，胖女孩那就是摇头晃脑的样子，轻轻的伸出自己的脚掌，那就是小心翼翼的站在了跑步机的上面。
“跑步机的速度会慢慢的增加的，一开始会比较的慢一点，但是接下来，就会持续的上调，直到一个规定的数值，而你只要是坚持到那个规定的数值，并且还没有稍微的维持那么一会儿，就可以了！你明白了没有？”大块头女兵简单的说明了那么一下子。
“维持一会儿，请问一会儿是多少的时间？”胖女孩那是一个不耻下问，而且还是很有立礼貌的样子。
“友情提示一下吧，那个时间越长越好，当然的，你要是可以继续的提高速度，那么就更好了，会有特别的奖励的！”大块头女兵和颜悦色的说道。
“开始吧！”阴冷女军官在一旁说道，很显然的，有点催促的意思，可是不打算再让大块头女兵与胖女孩多交谈些什么了。
“好的！努力，努力，努力！”胖女孩大声的说道，然后用力的给自己打气的样子，连续的喊叫了那么几声之后，那双脚就是完全的落在了跑步机的上面，那触感也是挺不错的样子，不硬不柔的样子，还挺有弹的性的，轻轻的跑动了两下，可是刚才比在操场上跑起来，更加舒服的多，不会有一种硬的邦的邦的撞在地面上的冲击力！
话说，这样子一来的，却是可以极大的减轻人体的疲劳程度，当然的，话说，那就是跑步成绩的话，那貌似也是要比在操场上跑出来的要好得多。
胖女孩开始慢慢的移动自己的脚步，那就是适应着跑步机的速度，那速度一开始，还真的是比较的缓慢，那胖女孩很快的就适应完毕了。
接下来，那速度就开始一点点的增加当中了。
只不过，很显然的，对于胖女孩而言，那增加的速度并不是什么问题，她也是跟随着提高了自己的速度。
“嗯，很好，很好，就是这样子的，保持下去，注意自身的节奏，呼吸，还有摆臂，以及双的腿的频率！”大块头女兵忍不住的就是在一旁进行提醒的样子，当然的，这也算是某种的职业病了，忍不住的就发病了！
不过对此，阴冷女军官倒是没有要阻止的意思！
实际上，大块头女兵的体型对于胖女孩是有帮助的效果的，而实际上，对于阴冷女军官而言，那就是胖女孩的成绩那是越好，她是越高兴的。
“嗯嗯！”胖女孩轻轻的点头，与此同时，身体不由得就是按照大块头女兵所说的，不断的调整着那各种的细节，不可否认的，大块头女兵的提醒那都是相当有效的，至于胖女孩的身体那就是可以很敏锐的感觉到这一些，那就是自动的按照大块头女兵的提醒，快速的调整当中，有用的东西，胖女孩也是相当的听到进入！
这个时候的胖女孩简直就好像是那么一块吸水能力极大的海绵，那就是将大块头女兵的教导完全的吸收进去，同时间，快速的就化为了自己所掌握的本能反应。……
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