这样的数值，已经是超过普通人了。但是身体素质不能光看数值，还要看开发程度。比如同样一个人，力量在经过专门的训练后，还会提升，一方面的肌肉纤维强大，另一方面也是懂得如何发力。
在健身房，陆寒要学的就是如何呼吸，如何发力，让身体更协调。（未完待续）
本章完
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在健身房，陆寒要学的就是如何呼吸，如何发力，让身体更协调。（未完待续）
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