“我知道，你就放心吧，现在没有医生的许可，我是不敢剧烈运动的，最多就是进行一些简单的恢复训练，得先把身体状态保持住，然后再去训练技术。”张雨枫微笑道，捡起地上的篮球，又开始练习投篮，想要尽快把感觉找回来。
其余的人也都各自散去，三三两两的组在一起，开始进行有针对性的训练。
对于已经是高三的杜宽、于江等人来说，他们已经不会在进行一些高强度的训练，只是进行一些简单的热身训练，保持身子的体能即可。
因为临近高考，必须要保持身体的健康，若是训练受了伤，那就得不偿失了。
对于处于高一、高二的队员们来说，则是拼命的进行高强度的训练，在没有比赛的日子里，只有通过高强度的训练才能提升自己。
他们的心里很清楚，到了明年的联赛，杜宽、于江等人毕业，张雨枫去打职业，那球队卫冕的重任就落到了他们身上，若是不想丢人，想要继续保持宣阳一中今年的强势，那就必须刻苦训练，提升实力才是根本。
张雨枫练习了五百次投篮之后，坐在场边稍作休息，看着大家努力的劲头，不由露出高兴的笑容，他知道通过这次的联赛的冠军洗礼，宣阳一中这支球队已经获得了重生，有了精神，再也不会回到当初的那个弱队样子，所以即便自己以后不在球队了，宣阳一中仍然是一支强队！！
休息片刻后，他不再进行投篮练习，而是开始做力量恢复训练，一个多月没有进行高强度的训练，感觉身体素质下降了好几个档次，必须要再明年开春之前把状态都找回来！
又是一通疯狂的训练，直到感觉全身的肌肉都酸痛无力时才停了下来。
训练结束后，大家各自散去，回到教室上晚自习。
因为训练强度太大，张雨枫在教室坐了一会儿后便被困意如潮水般席卷，直接扒在桌子上睡了过去。
而怕旁边的韩言硕也好不到哪去，哈喇子早浸湿了卷子。
对于二人这样的表现，班上的同学早已习以为常，以前是讨厌，现在则只剩下感叹！
本章完
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其余的人也都各自散去，三三两两的组在一起，开始进行有针对性的训练。
对于已经是高三的杜宽、于江等人来说，他们已经不会在进行一些高强度的训练，只是进行一些简单的热身训练，保持身子的体能即可。
因为临近高考，必须要保持身体的健康，若是训练受了伤，那就得不偿失了。
对于处于高一、高二的队员们来说，则是拼命的进行高强度的训练，在没有比赛的日子里，只有通过高强度的训练才能提升自己。
他们的心里很清楚，到了明年的联赛，杜宽、于江等人毕业，张雨枫去打职业，那球队卫冕的重任就落到了他们身上，若是不想丢人，想要继续保持宣阳一中今年的强势，那就必须刻苦训练，提升实力才是根本。
张雨枫练习了五百次投篮之后，坐在场边稍作休息，看着大家努力的劲头，不由露出高兴的笑容，他知道通过这次的联赛的冠军洗礼，宣阳一中这支球队已经获得了重生，有了精神，再也不会回到当初的那个弱队样子，所以即便自己以后不在球队了，宣阳一中仍然是一支强队！！
休息片刻后，他不再进行投篮练习，而是开始做力量恢复训练，一个多月没有进行高强度的训练，感觉身体素质下降了好几个档次，必须要再明年开春之前把状态都找回来！
又是一通疯狂的训练，直到感觉全身的肌肉都酸痛无力时才停了下来。
训练结束后，大家各自散去，回到教室上晚自习。
因为训练强度太大，张雨枫在教室坐了一会儿后便被困意如潮水般席卷，直接扒在桌子上睡了过去。
而怕旁边的韩言硕也好不到哪去，哈喇子早浸湿了卷子。
对于二人这样的表现，班上的同学早已习以为常，以前是讨厌，现在则只剩下感叹！
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