肌肉锻炼无疑是最为刻苦的但唐诗却是最加残酷的家族的功法除了打坐修炼最直接的就是利用外力来锻炼自己身ti的骨骼强度和筋络韧度双手下肢乃至头部凡是存在骨骼与筋络的部位他都要自残一番！
还好经过多年的修炼想要让唐诗见血已经不是那么容易了双手犹如打钻机一样将坚固的石块研磨粉碎最后直至磨成粉状飘飞出去他的这份功力已经让人汗颜不少了！
‘吼——’只见一头碧睛蓝虎突兀出现在了沙滩上它咆哮着攻击着地上的沙石仿佛疯了一样的消耗着自己的体力待一会儿过去曹颖赫然累得气喘吁吁的坐在了地上继续修炼起来。
所形变的东西越大消耗形变能量也就越快到目前为止曹颖最大能够变化的也就是碧睛蓝虎这个体格了！
易筋经第六势：出爪亮翅势——两脚开立两臂前平举立掌掌心向前十指用力分开虎口相对两眼怒目平视前方随势脚跟提起以两脚尖支持体重。再两掌缓缓分开上肢成一字样平举立掌掌心向外随势脚跟着地。吸气时两掌用暗劲伸探手指向后翘；呼气时臂掌放松。
‘挺身兼怒目推手向当前；用力收回处功须七次全’按照功诀要求楚飞也开始忘我的修炼起来。
虽然宗师级别是需要自创招式绝计的但是同样的如果功力未曾达到那么就算是自创了招式成就了宗师那么这个宗师也不能算是最强大的宗师！
本章完
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还好经过多年的修炼想要让唐诗见血已经不是那么容易了双手犹如打钻机一样将坚固的石块研磨粉碎最后直至磨成粉状飘飞出去他的这份功力已经让人汗颜不少了！
‘吼——’只见一头碧睛蓝虎突兀出现在了沙滩上它咆哮着攻击着地上的沙石仿佛疯了一样的消耗着自己的体力待一会儿过去曹颖赫然累得气喘吁吁的坐在了地上继续修炼起来。
所形变的东西越大消耗形变能量也就越快到目前为止曹颖最大能够变化的也就是碧睛蓝虎这个体格了！
易筋经第六势：出爪亮翅势——两脚开立两臂前平举立掌掌心向前十指用力分开虎口相对两眼怒目平视前方随势脚跟提起以两脚尖支持体重。再两掌缓缓分开上肢成一字样平举立掌掌心向外随势脚跟着地。吸气时两掌用暗劲伸探手指向后翘；呼气时臂掌放松。
‘挺身兼怒目推手向当前；用力收回处功须七次全’按照功诀要求楚飞也开始忘我的修炼起来。
虽然宗师级别是需要自创招式绝计的但是同样的如果功力未曾达到那么就算是自创了招式成就了宗师那么这个宗师也不能算是最强大的宗师！
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