“卧.槽，你妹啊！”当检查到有关自己未来性福的地方时，杨帆不由得一阵唾骂，这家伙竟然极度的肾虚精亏，再这样下去，就快要踏上阳痿的征程了。
“还好本少爷是无限接近高级练丹师的中级练丹师，到时候随便炼制几颗大补丹药，就能让自己重振雄风，依旧一柱冲天；不然的话，就这状况，自己以后都没脸再出现在小冰冰面前了。”
只是想要炼制丹药，恐怕一时半会还做不到。
因为在跑着回来的时候，杨帆已经发现自己炼气期大圆满的实力已经降到零了，也就是说自己现在的境界跟普通人无异。
没有了炼气期的实力，就无法聚气，如果无法聚气，那么自然也就不能炼制丹药。
关键是这地球上的灵气又相当稀薄，别说练气期大圆满了，就算恢复到炼气初期恐怕也是一个很漫长的过程。
现在唯有从头开始，从头开始也就是说从炼体期开始。炼体期一共分为四个阶段，分别为炼体初期，炼体中期，炼体后期，炼体期大圆满，每突破一个阶段，身体的淬炼程度就会有一个质的飞跃，身体的内外压力承受程度就会大大的提高，身体所能爆发出的力量也会有显著的提升。
达到炼体大圆满的身体，无论是韧度还是强度、承受力又或者机体力量，都远比普通人要强的多的多。
而且炼体除了能增强身体的体质之外，也能改善一些身体的不协调之处，简单来说就是，除了强身健体，还能美容养颜，只不过这炼体的过程并不容易。
当然，要是有丹药的辅助，炼体也就不太难了，但现在别说丹药了，就算是丹药渣渣也没有，唯一的办法就只能寻找药草，通过药浴加上药汤，内外双层调理，再进行大量的锻炼，这样的方式虽然麻烦些，但也能达到同样的目的；至于肾虚精亏，也只能慢慢通过药草来改善了。
只是这灵气匮乏的地方，不知道有没有自己需要的药草，如果没有的话，那就悲催了。
“不管了，等熟悉了这里的环境后就开始着手自己的炼体计划。”
打定注意后，杨帆暂时也不再想这些，开始打坐起来，虽然一时还无法修炼，但打坐对于修心还是有一定益处的。
也不知道坐了多久，杨帆感觉自己进入了一个周围空无一物的环境，除了自己，没有任何事物，杨帆知道，这是入定。
入定对于修炼者来说，有极大的好处，在入定的环境中，能更快更好地提高自己的领悟能力，现在还未开始炼体，就偶然间达到入定，杨帆还是很欣喜的，换作普通人，想要入定，那几乎比登天还难。
“嗯，那是什么？”就在杨帆略作欣喜的时候，眼前不远处突然出现了一个东西。
“感觉怎么这么熟悉！”说着杨帆走近看了看，“这是我在毒雾崖的那个洞中发现的那本古书？”
刚走近古书，杨帆就感觉到一股强烈的古朴气息传来，这感觉跟当时在洞中发现这本书的感觉一样。
“咦！”杨帆正感受那古朴气息的时候，古书的封面上以肉眼可见的速度，出现了四个字，天残古卷！
杨帆只是看了一眼“天残古卷”四个字，竟然感觉到其中蕴含着沧桑而又悠长的岁月气息。
“难道是错觉？”杨帆晃了晃脑袋，再次看去，发现依然如此，心中疑惑道：“也不知道里面写的是什么，竟然会有如此气息。”
杨帆心中刚想了一下，就发现眼前的那本《天残古卷》竟然自动打开了。
第一页内容，字数并不多，只有了了十几个字。
“天残古卷之功法篇，九转通灵诀！”
“九转通灵诀”，好霸气的名字，现在杨帆要是还不知道这是本什么书，那还不如撞死算了。
“这竟然一部修炼心法，只是不知道是什么级别的，不过单从名字来看，应该不是什么凡品。”
随着意动，杨帆发现古书再次自动掀开了一页。
“芸芸众生，万物皆有灵，通灵者，通万物，灵物则自生，灵性则相随……”
很明显这一页是对《九转通灵诀》的一个简单介绍，又打开一页，其中内容便是九转通灵诀的第一层心法口诀和详细介绍。……
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“还好本少爷是无限接近高级练丹师的中级练丹师，到时候随便炼制几颗大补丹药，就能让自己重振雄风，依旧一柱冲天；不然的话，就这状况，自己以后都没脸再出现在小冰冰面前了。”
只是想要炼制丹药，恐怕一时半会还做不到。
因为在跑着回来的时候，杨帆已经发现自己炼气期大圆满的实力已经降到零了，也就是说自己现在的境界跟普通人无异。
没有了炼气期的实力，就无法聚气，如果无法聚气，那么自然也就不能炼制丹药。
关键是这地球上的灵气又相当稀薄，别说练气期大圆满了，就算恢复到炼气初期恐怕也是一个很漫长的过程。
现在唯有从头开始，从头开始也就是说从炼体期开始。炼体期一共分为四个阶段，分别为炼体初期，炼体中期，炼体后期，炼体期大圆满，每突破一个阶段，身体的淬炼程度就会有一个质的飞跃，身体的内外压力承受程度就会大大的提高，身体所能爆发出的力量也会有显著的提升。
达到炼体大圆满的身体，无论是韧度还是强度、承受力又或者机体力量，都远比普通人要强的多的多。
而且炼体除了能增强身体的体质之外，也能改善一些身体的不协调之处，简单来说就是，除了强身健体，还能美容养颜，只不过这炼体的过程并不容易。
当然，要是有丹药的辅助，炼体也就不太难了，但现在别说丹药了，就算是丹药渣渣也没有，唯一的办法就只能寻找药草，通过药浴加上药汤，内外双层调理，再进行大量的锻炼，这样的方式虽然麻烦些，但也能达到同样的目的；至于肾虚精亏，也只能慢慢通过药草来改善了。
只是这灵气匮乏的地方，不知道有没有自己需要的药草，如果没有的话，那就悲催了。
“不管了，等熟悉了这里的环境后就开始着手自己的炼体计划。”
打定注意后，杨帆暂时也不再想这些，开始打坐起来，虽然一时还无法修炼，但打坐对于修心还是有一定益处的。
也不知道坐了多久，杨帆感觉自己进入了一个周围空无一物的环境，除了自己，没有任何事物，杨帆知道，这是入定。
入定对于修炼者来说，有极大的好处，在入定的环境中，能更快更好地提高自己的领悟能力，现在还未开始炼体，就偶然间达到入定，杨帆还是很欣喜的，换作普通人，想要入定，那几乎比登天还难。
“嗯，那是什么？”就在杨帆略作欣喜的时候，眼前不远处突然出现了一个东西。
“感觉怎么这么熟悉！”说着杨帆走近看了看，“这是我在毒雾崖的那个洞中发现的那本古书？”
刚走近古书，杨帆就感觉到一股强烈的古朴气息传来，这感觉跟当时在洞中发现这本书的感觉一样。
“咦！”杨帆正感受那古朴气息的时候，古书的封面上以肉眼可见的速度，出现了四个字，天残古卷！
杨帆只是看了一眼“天残古卷”四个字，竟然感觉到其中蕴含着沧桑而又悠长的岁月气息。
“难道是错觉？”杨帆晃了晃脑袋，再次看去，发现依然如此，心中疑惑道：“也不知道里面写的是什么，竟然会有如此气息。”
杨帆心中刚想了一下，就发现眼前的那本《天残古卷》竟然自动打开了。
第一页内容，字数并不多，只有了了十几个字。
“天残古卷之功法篇，九转通灵诀！”
“九转通灵诀”，好霸气的名字，现在杨帆要是还不知道这是本什么书，那还不如撞死算了。
“这竟然一部修炼心法，只是不知道是什么级别的，不过单从名字来看，应该不是什么凡品。”
随着意动，杨帆发现古书再次自动掀开了一页。
“芸芸众生，万物皆有灵，通灵者，通万物，灵物则自生，灵性则相随……”
很明显这一页是对《九转通灵诀》的一个简单介绍，又打开一页，其中内容便是九转通灵诀的第一层心法口诀和详细介绍。……
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