受伤不禁对运动员本身伤害大，还能缩短他们的职业生涯时间，可他们虽然害怕伤病却又不得不训练。
训练不仅仅是对他本身保持甚至是进步的最好方法，毕竟运动员竞争还是蛮大的，比如说，两个相同起点的人，一个非常努力运动，可另一个三天打鱼两天晒网的，那么真正比赛的时候会是什么结果？
冠军！
对于任何运动员来说都是渴望的。
只要得了冠军那么你的训练就有回报。
输了，那么说什么都是借口。
为了更加确定自己心中的想法到底是不是正确，夏天对着赵瑞文等人说道：“你们可以好好感受一下自己的身体有没那些不同，或者说原本身体上哪个地方疼或者哪个部位酸之类的，在看看的情况怎样。”
“这么一说，我好奇心都来了，那我先来感受看看……”
刘浩一直都是那种自来熟的脾气，身体做着各种舒展动作时，发现以前这些动作大部分只能做一半有的甚至还做不到，强行做的话会感到明显的疼痛，如今他居然可以这么轻易就做到这些以前做不到的动作后，顿时一脸震撼惊
呼：“卧槽！还真的有用，你们看我做的这些动作都是我想做而做不了的，每次只要想做这些身体就会僵硬的不行，强行做还会痛。如今做这些动作虽然还会疼，但是明显比以前轻了许多。”
在刘浩扭动身体做一些动作的时候，叶秋也暗自感觉着自己的身体，他也发现了一些轻微又明显的变化，心里别说有多惊讶了。
而李强则是一脸兴奋的开口道：“哈哈！你们也知道我喜欢健身，所以肩膀和背部都有一些难以治愈的旧伤，所以每次我锻炼的时候都不敢轻易随意增加训练时间和力度。”
说到这里，他眼眶都激动的红了起来，语气有些哽咽道：“你不知道那种感觉对我来说是何等的难受跟折磨，医生看了不知道多少，药也没少吃，可是都治不好，每次去看医生时，医生都会说让我在伤没好的时不要在做一些会加重病情的事。”
“可你们也知道，我唯一的爱好就是健身，所以我的病就这样反反复复到现在也没有彻底治好，甚至还落下了病根，没想到如今居然有了明显的好转。”
李强此刻看到夏天的眼神充满了感激，他一开始隐隐有模糊的感觉，但是还不太敢确定，听到夏天的话后，也心中报以怀疑的态度，因为好奇才忍不住动了动身体后，才发现夏天说的是真的。
甚至比他说的效果还要好上许多，在他看来夏天是太谦虚了。
可惜。
他不知道，夏天也是猜测的而已，毕竟那些菜对他来说完全没有作用，他无法体会那是种什么感觉，总不可能叫他故意去弄伤身体在尝试吧？
要是真没有作用，那么夏天估计死的心都有了，不管是谁都不敢轻易的拿自己的身体来开玩笑。
“看来是真的对身体有好处啊！”
夏天看到赵瑞文他们每个人脸上都是不敢相信的表情后，心中暗自说道，同时也松了口气。
有用就好。
这样他的想法就可以开始实施了，哪怕岛上目前还有所欠缺，但开店之类的也还是可以的。
况且随着人越来越多，那么他肯定也会在岛上增加一些必要的东西。
想吃肉却因为不会杀而吃不了，夏天也是受够了。
就好像，我们眼前玻璃盒中有一大盘牛排，我们想吃就要打破玻璃，结果拿锤子不管怎么砸都砸不开，最后才有人告诉我们这是钢化玻璃。
这种郁闷和想死的心情估计没有人能体会的到的。
“有用就好，我还担心对你们不起作用呢。”夏天平静道。
赵瑞文自己也明显的感觉到身体的变化
，连忙问道：“这个是第一次才用效果还是每次都有效果？”
此话一出。
叶秋，李强和刘浩三人都一脸担心表情，双眼眨都不眨都盯着夏天生怕他说出让他们失望的话来。
“这个……”夏天皱着眉想了想，才开口道：“应该是都有作用，只不过每一次的作用都会比前一次小一些，至于能不能彻底治好这个我不知道，毕竟我不是医生。”……
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训练不仅仅是对他本身保持甚至是进步的最好方法，毕竟运动员竞争还是蛮大的，比如说，两个相同起点的人，一个非常努力运动，可另一个三天打鱼两天晒网的，那么真正比赛的时候会是什么结果？
冠军！
对于任何运动员来说都是渴望的。
只要得了冠军那么你的训练就有回报。
输了，那么说什么都是借口。
为了更加确定自己心中的想法到底是不是正确，夏天对着赵瑞文等人说道：“你们可以好好感受一下自己的身体有没那些不同，或者说原本身体上哪个地方疼或者哪个部位酸之类的，在看看的情况怎样。”
“这么一说，我好奇心都来了，那我先来感受看看……”
刘浩一直都是那种自来熟的脾气，身体做着各种舒展动作时，发现以前这些动作大部分只能做一半有的甚至还做不到，强行做的话会感到明显的疼痛，如今他居然可以这么轻易就做到这些以前做不到的动作后，顿时一脸震撼惊
呼：“卧槽！还真的有用，你们看我做的这些动作都是我想做而做不了的，每次只要想做这些身体就会僵硬的不行，强行做还会痛。如今做这些动作虽然还会疼，但是明显比以前轻了许多。”
在刘浩扭动身体做一些动作的时候，叶秋也暗自感觉着自己的身体，他也发现了一些轻微又明显的变化，心里别说有多惊讶了。
而李强则是一脸兴奋的开口道：“哈哈！你们也知道我喜欢健身，所以肩膀和背部都有一些难以治愈的旧伤，所以每次我锻炼的时候都不敢轻易随意增加训练时间和力度。”
说到这里，他眼眶都激动的红了起来，语气有些哽咽道：“你不知道那种感觉对我来说是何等的难受跟折磨，医生看了不知道多少，药也没少吃，可是都治不好，每次去看医生时，医生都会说让我在伤没好的时不要在做一些会加重病情的事。”
“可你们也知道，我唯一的爱好就是健身，所以我的病就这样反反复复到现在也没有彻底治好，甚至还落下了病根，没想到如今居然有了明显的好转。”
李强此刻看到夏天的眼神充满了感激，他一开始隐隐有模糊的感觉，但是还不太敢确定，听到夏天的话后，也心中报以怀疑的态度，因为好奇才忍不住动了动身体后，才发现夏天说的是真的。
甚至比他说的效果还要好上许多，在他看来夏天是太谦虚了。
可惜。
他不知道，夏天也是猜测的而已，毕竟那些菜对他来说完全没有作用，他无法体会那是种什么感觉，总不可能叫他故意去弄伤身体在尝试吧？
要是真没有作用，那么夏天估计死的心都有了，不管是谁都不敢轻易的拿自己的身体来开玩笑。
“看来是真的对身体有好处啊！”
夏天看到赵瑞文他们每个人脸上都是不敢相信的表情后，心中暗自说道，同时也松了口气。
有用就好。
这样他的想法就可以开始实施了，哪怕岛上目前还有所欠缺，但开店之类的也还是可以的。
况且随着人越来越多，那么他肯定也会在岛上增加一些必要的东西。
想吃肉却因为不会杀而吃不了，夏天也是受够了。
就好像，我们眼前玻璃盒中有一大盘牛排，我们想吃就要打破玻璃，结果拿锤子不管怎么砸都砸不开，最后才有人告诉我们这是钢化玻璃。
这种郁闷和想死的心情估计没有人能体会的到的。
“有用就好，我还担心对你们不起作用呢。”夏天平静道。
赵瑞文自己也明显的感觉到身体的变化
，连忙问道：“这个是第一次才用效果还是每次都有效果？”
此话一出。
叶秋，李强和刘浩三人都一脸担心表情，双眼眨都不眨都盯着夏天生怕他说出让他们失望的话来。
“这个……”夏天皱着眉想了想，才开口道：“应该是都有作用，只不过每一次的作用都会比前一次小一些，至于能不能彻底治好这个我不知道，毕竟我不是医生。”……
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