“你这动作不够标准，底盘再压低一些，胳膊向后收上一收。”林筱容看着陆擎禹的动作之后，顿了顿指导了一番。
陆擎禹照着林筱容的教导动作了起来，还不到半盏茶的时间，陆擎禹就已经感觉到自己的腿还有自己的胳膊都有些酸软，陆擎禹顿了顿看着林肃的额头上已经冒出了不少的冷汗，顿了顿，问道：“我现在这么累，是不是正常的情况啊？”
“有多累？”林筱容想了想，轻笑了一声问道：“是酸软？”
不知道为什么林筱容居然会这样清楚，陆擎禹点了点头，然后张大了眼睛：“你怎么知道？”
“正常现象嘛，我最开始练的时候也是这种感觉啊。”随后，林筱容站了起来，动作了两下，接着又继续扎马步：“后来练得时间久了，就可以坚持很久的。”
虽然不是很清楚扎马步有什么作用，但是这是陆擎禹已经决定下来的事情，陆擎禹根本就不会说什么，就算是咬着牙也一定会坚持下来的。
林肃看到林筱容动了动，便也跟着动作了起来，学着林筱容的动作，一起动作了起来，轻笑了一声：“晓容，这样要做多久？”
（本章完）
本章完
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陆擎禹照着林筱容的教导动作了起来，还不到半盏茶的时间，陆擎禹就已经感觉到自己的腿还有自己的胳膊都有些酸软，陆擎禹顿了顿看着林肃的额头上已经冒出了不少的冷汗，顿了顿，问道：“我现在这么累，是不是正常的情况啊？”
“有多累？”林筱容想了想，轻笑了一声问道：“是酸软？”
不知道为什么林筱容居然会这样清楚，陆擎禹点了点头，然后张大了眼睛：“你怎么知道？”
“正常现象嘛，我最开始练的时候也是这种感觉啊。”随后，林筱容站了起来，动作了两下，接着又继续扎马步：“后来练得时间久了，就可以坚持很久的。”
虽然不是很清楚扎马步有什么作用，但是这是陆擎禹已经决定下来的事情，陆擎禹根本就不会说什么，就算是咬着牙也一定会坚持下来的。
林肃看到林筱容动了动，便也跟着动作了起来，学着林筱容的动作，一起动作了起来，轻笑了一声：“晓容，这样要做多久？”
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