“沙袋爬山的训练对于硬功是极其重要的。硬功需要的不仅仅是身体上的耐打，同时也很需要下盘稳固，这才你才不会被击倒。而对于下盘的训练，无非就是沙袋和马步。”
说着阿福就打开了小黑屋的门，指着里面一大片的沙袋，看了一眼，说到“我估计你之前没有绑过沙袋，那么我们先来个简单的吧，一只脚十公斤！”
说着阿福就挑选了里面几个个头最小的沙袋绑在了我的小腿上。瞬间，我一迈出腿，就感觉整个人都不好了。
腿上感觉完全使不上力，就像陷入了泥沼一样。
这样走路都走不动，还要怎么爬山啊！
我苦苦一笑，看向阿福，顿时傻了眼。
本章完
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说着阿福就打开了小黑屋的门，指着里面一大片的沙袋，看了一眼，说到“我估计你之前没有绑过沙袋，那么我们先来个简单的吧，一只脚十公斤！”
说着阿福就挑选了里面几个个头最小的沙袋绑在了我的小腿上。瞬间，我一迈出腿，就感觉整个人都不好了。
腿上感觉完全使不上力，就像陷入了泥沼一样。
这样走路都走不动，还要怎么爬山啊！
我苦苦一笑，看向阿福，顿时傻了眼。
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